坐月子手痛怎麼辦？坐月子期間不能用涼水洗尿布，衣服、少吃一些刺激性的食物、劇烈疼痛可以進行伸屈鍛鍊。
不少產婦都有這樣的現象出現，就是坐月子的時候手腕痛，特別是拇指跟手腕活動時疼痛加劇，那麼坐月子手痛怎麼辦？爲什麼會有這樣的現象出現呢？該怎麼治療好。
手痛的治療方法
坐月子手痛怎麼辦？坐月子手腕痛不是什麼病毒或者細菌引起的，而是我們平時頻繁的使用手腕，導致肌腱在腱鞘內來回滑動，引起腱鞘的充血、水腫、增厚、粘連所致，產婦平時用冷水清洗尿布，洗衣服，抱孩子等都有可能引起手腕痛。
所以產婦在坐月子期間不能用涼水洗尿布，衣服等，平時要注意身體保暖，儘量不要接觸冷水。照顧孩子也不要過於勞累，一旦手腕出現疼痛的感覺就要注意休息，寶寶可以找人照料。
坐月子期間儘量少吃一些刺激性的食物，少吃香蕉，少喝啤酒。如果疼痛感還是沒有減少的話應該及時就醫，並在醫生指導下用藥，首選養血祛風、散寒除溼的中藥。
在手腕跟拇指活動後劇烈疼痛的話要進行伸屈鍛鍊。但不要隨意用力按摩疼痛處，必要時採用超短波或紅外線進行理療。平時還可以用熱毛巾敷疼痛的部位，以增加局部血液循環，促進炎症吸收。熱敷可以每天2～3次，每次20～30分鐘。
