寶寶半夜哭鬧就像個無法無視的鬧鐘，時間不定，間隔不定，續航持久，這讓剛剛歷經十月懷胎之苦的媽媽們十分苦惱，有時候恨不得再將ta塞回肚子裏。
寶寶有餵養需求，媽媽有休養需求，寶寶半夜老是“好這口”，媽媽該怎麼辦呢？
不同的寶寶吃奶的情況是不一樣的。因爲母乳餵養的原則不是按時，而是按需。不同月齡的寶寶，夜奶次數不同。所以要結合生長髮育等來判斷。
夜裏，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶餵奶了，這樣時間長了，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。那要怎樣才能戒掉夜奶，還媽媽一個“安穩覺”？
戒掉夜奶的方法
1、規律！規律！規律！
嬰兒的飲奶與成年人吃飯一樣，也是有習慣性的。夜奶一旦形成，很難去除，且夜奶對於寶寶生長髮育也有不利的方面如容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題，所以要在早期使嬰兒擺脫夜間飲奶的習慣，逐漸形成正常的習慣。
2、不着急、不心軟
媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。不能寶寶一哭就給吃，要試着堅決不給寶寶餵奶。一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。
有時候寶寶哭鬧，也不一定是因爲他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移注意力。
3、可以延遲一頓
對於反覆夜奶的嬰兒，戒夜奶不可能短時間內戒掉，媽媽需要耐心。先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10點左右，把他餵飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐着性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水後仍然吵鬧不止才餵奶。奶粉要衝得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。
4、及時添加輔食
因爲4～6個月後，母乳已經不能完全滿足嬰兒生長髮育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長髮育非常重要。輔食的種類和數量也應隨着嬰兒月齡的增長而增加。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右；
在添加輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉、粥或者奶糕，以免夜裏餓，夜間就不必餵奶了。
在“睡霸”進化的階段，到了原本該喝奶的時間，寶寶可能會半夢半醒有點想醒又有點想睡，此時他可能頭搖來轉去似乎睡不安穩／還可能會嚶嚶小哭，這個時候，你一定要保－持－安－靜－！靜靜等待寶寶再次安穩睡去。
