感冒咳嗽再“猛”，拿它熬水，喝下一碗，立除根！舌苔也有點白厚，睡前又讓她用沐足散泡了會腳後貼上了體質貼，也不見咳嗽打噴嚏了。
現在把這個這個食療方的具體做法分享給大家，寶媽們快學起來把~
1.香菜洗乾淨，根部留下，洗乾淨
2，取一節蔥白，切成小段
3，把生薑切開，切成片
4，把所有準備好的材料一起放進鍋裏，加入一定的水，大火煮開
5，煮開之後轉小火繼續煮，這時候可以加點紅糖
6.煮好之後倒出來就可以了，給孩子喝裏面的湯就好了
食療科普
生薑可發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳;
香菜性溫，味辛，具有發汗清熱、消食下氣的功效;
香菜水：加入生薑和香菜一起煮成的水，能止咳化熱，發汗解表，讓孩子通過排汗的方式把邪氣排出體內。對治療一般的風寒感冒可以起到很好的作用。
對症下方
如果寶寶有：伴隨感冒的症狀，像是咳嗽、流清鼻涕、打噴嚏、渾身關節疼等。都是可以用這個食療方的。
體質調理
當脾胃虛弱的時候，我們人體的由脾胃消化的食物精華形成的保護層——衛氣就不牢固，人就容易受到外界寒風的侵犯，從而導致感冒。
這次只是輕微的症狀，香菜水發汗加上沐足散放在熱水裏泡腳補足調理了陽氣，今天就好了。
