常聽人說“春捂秋凍”，那麼，秋天“凍”點是不是可以讓寶寶抵抗力更好？怎麼給寶寶添衣服？添多少才合適呢？今天我們就給大家理一理。
孩子穿衣不要“捂”——有一種冷，叫奶奶覺得我冷。
很多老人有個慣性思維：氣溫降低，孩子容易着涼，得趕緊加衣服。加到什麼程度呢？能出一身微汗、手熱腳熱纔可以。
其實寶寶並不是遇上冷空氣就會生病，受凍着涼並不是感冒的主要成因，當天氣驟然改變，氣溫降低或是上升，都會導致寶寶免疫力一時降低，此時引起感冒的病毒就會趁機侵入機體，造成呼吸道病毒感染。
反過來講，穿得過多，倒是引起寶寶秋冬天感冒的原因之一，也是造成寶寶皮膚病不可忽視的因素。兒科醫生常對溼疹患兒家長說得最多的一句話就是：請你先幫孩子脫掉一件衣服，穿得多，對寶寶溼疹的康復是不利的。
不僅如此，穿得多還容易導致寶寶大便乾燥。經常聽到寶媽們抱怨：“孩子晚上睡覺不安分，總是醒來，真是不好照顧。”這個時候寶媽們可得注意了，看看寶寶是不是穿多了，若是這樣，可以給寶寶減件衣服試試。
那麼如何確定寶寶穿夠了沒有？
最靠譜也是最簡單的方法就是“摸摸寶寶的脖子”。如果頸部或背部是溫熱的，皮膚滑溜溜的，那麼就正好。如果有點汗或是皮膚有點黏，那就是穿多了。如果脖子溫熱，手腳有點涼也不要緊。因爲寶寶小，心臟搏動的力量較弱，心臟輸出的血達到四肢末端就相對少，所以正常情況下孩子手腳會有點偏涼，在冬天的時候就更加明顯。
天冷了要怎麼穿衣才合適？
天冷穿衣是需要講究“層次感”的，不是爲了美，而是爲了靈活調控。小寶寶比較好動，又經常需要戶外活動，所接觸的空氣溫度以及自身的體溫都在不斷地變化，所以穿衣靈活機動最主要。
爸爸媽媽們不妨給孩子多穿幾層稍薄的衣服，保暖效果會更好。層數多，層間的空氣流通會相對較好，即使出汗也容易幹，脫換也方便。而保暖內衣透氣性差，容易出汗，出汗後不易發現，又不方便及時更換。所以家長最好不要給孩子穿保暖內衣。
南方的冬天比較冷，室內溫度在不開空調的情況下，一件打底的棉毛內衣加件保暖背心，外套羊毛衫，足以讓寶寶活動自如又不失溫度。貼身穿的內衣儘量選擇純棉單層，不要選擇夾棉的保暖內衣，夾棉的填充物一般都含有人造棉，不利於吸汗排汗。
還有要注意的是：室外溫度比室內低，基於在家的穿衣方案，外出時只需要再加一件棉外套即可。天氣特別冷時搭上圍巾、帽子，就可以溫暖整個冬天了。
