寶媽除了要觀察寶寶的飲食狀況，也需要觀察寶寶的排泄情況的，那麼寶寶多天不排便，是便祕還是攢肚？
近期很多媽媽留言，說自家寶寶好幾天沒大便了，會不會是便祕？其實，寶寶幾天不排大便，還有可能是攢肚了。
什麼是攢肚？
攢肚的問題主要出現在母乳餵養的寶寶身上，屬於正常的生理現象，無需人爲干涉。
攢肚主要表現爲，寶寶兩三天、四五天，甚至一週不排大便，但是排出的大便仍是黃色的軟便，沒有硬結，且排便不困難。食慾、精神等狀態正常。
攢肚主要是因爲寶寶消化能力提高，母乳被充分地消化、吸收，剩下的殘渣變少，不足以促進直腸形成排便，寶寶排便次數隨之減少。
便祕和攢肚的具體區別：
1、便便性狀
攢肚：如果寶寶拉粑粑次數減少，但排出的是正常的軟便，排便時也不費力，則爲攢肚。
便祕：如果寶寶的排便次數減少，大便硬結、乾燥、排出時困難，排便時弓着背，夾緊臀部，伴着哭鬧等情況即可判定寶寶便祕了。
2、精神表現
攢肚：寶寶沒有不良表現，吃奶、睡眠、玩耍都不受影響，一切正常。
便祕：寶寶可能表現出不適，心情煩躁，食慾差，排便時很痛苦或哭泣。
3、時間段
攢肚：多發生在2~6個月的母乳寶寶身上。
便祕：沒有時間段顯示，任何成長階段都有可能出現。
其中，如果寶寶的大便不幹，但是排便困難、排不出來，同時間隔時間特別的長（超過一週），這時就應該帶寶寶去看醫生了。
怎麼幫助寶寶排便？
1、屈腿運動
寶寶喝完奶一小時後，將其放在牀上平躺，握住寶寶的雙腳做屈伸運動，一屈一伸，來來回回共做10次，接着做單腿屈伸，兩條腿各做10次，每天做一回這樣的雙腿屈伸運動，能夠促進寶寶的胃腸蠕動。
2、按摩腹部
媽媽們用溫水洗完手後，塗上茶油，以寶寶的肚臍爲中心，順時針打圈按摩10次，休息3-5分鐘再繼續按摩，反覆進行3回，每天做一次，也有助於寶寶排便。最好在寶寶吃完奶一小時後進行，以防寶寶吐奶。
