很多寶寶在餵養的過程中需要母乳餵養，在幾個月以後需要添加輔食，但是這些方面你都清楚嗎？寶寶一歲前，母乳及輔食餵養要點詳解！
嬰兒餵養是嬰兒期母乳餵養、人工餵養、混合餵養等各種餵養方式的統稱。
嬰兒餵養可不是一件簡單事，不同餵養方式都有各自的優缺點，還有不同的餵養技巧。這需要新爸新媽根據實際情況選擇合適的餵養方式。
關於母乳餵養
1、哺乳次數
衛生部2012年4月頒佈的《兒童餵養與營養技術指導規範》指出：“3月齡以內嬰兒應頻繁吮吸，每日不少於8次，可使媽媽乳頭得到足夠的刺激，促進乳汁分泌。
4-6月齡逐漸定時餵養，每3-4個小時一次，每日約6次，可逐漸減少夜間哺乳，幫助嬰兒形成夜間連續睡眠能力”。
2、各階段寶寶胃容量
3、母乳餵養量
衛生部2012年4月頒佈的《兒童餵養與營養技術指導規範》建議：“3個月齡內嬰兒奶量500-750毫升/天，4-6個月齡嬰兒800-1000毫升/天，逐漸減少夜間哺乳。”
2007年衛生部頒佈的《中國居民膳食指南》建議：“6個月以後添加輔食，每日奶量保持600-800毫升，每天餵奶3-4次。”
4、母乳餵養持續時間
世界衛生組織倡導對6個月的寶寶進行純母乳餵養以實現最佳生長、發育和健康成長。意思就是說母乳餵養最低6個月。
5.母乳儲存時間
4小時-12個月：
1歲內寶寶每月餵養要點
【一月寶寶】
寶寶出生頭兩週裏不宜規定餵食的時間和次數，視實際情況來調節。因爲寶寶胃小，每次吸入的奶量並不多，按需哺乳能夠使寶寶吃飽喝足，更快地生長。
母乳餵養：
新生兒階段的寶寶每天需哺乳8-12次，每次至少吸空一側乳房。寶寶在吃奶時，除了有節奏的吮吸聲外，還可以聽到吞嚥聲。每24小時排尿8-10次，每天至少3-4次黃色糊狀便，每次哺乳後能安睡2-3小時，每週體重增長125克，滿月時體重增長約600克。
奶粉餵養：
新生兒階段的寶寶，一晝夜餵奶7-8次，約3小時一次，後半夜可間隔久一點。出生後第一天每次餵奶15毫升-20毫升，以後每天每次增加10毫升-15毫升，直到每次都可以吃60毫升；再隔天，每次增加10毫升-15毫升，直至每次90毫升，同時夜間餵奶的間隔時間延長。7-8天后，每天餵奶可以降至5-6次，每天總量120毫升-180毫升/千克體重。
【1-2個月寶寶】
母乳餵養：
如果寶寶每週的體重能增加150-200克，說明純母乳餵養能滿足寶寶生長髮育的需要。如果此時寶寶每週體重增加不足100克，那麼說明母乳不能滿足寶寶的需求，需要額外奶粉的餵養。
媽媽可以在乳汁分泌較少的時候，給寶寶單獨加一次牛奶，每次120毫升。如果添加牛奶之後，寶寶還會因爲飢餓而哭泣，那麼可以在夜晚10-11點之間，再喂一次奶粉，以保證媽媽的有足夠的時間休息。
奶粉餵養：
如果採取奶粉餵養，注意不要使寶寶吃過量，以免加重消化器官的負擔。一般的標準，出生時體重爲3-3.5千克的寶寶，在1-2個月期間，每天以吃500毫升-750毫升左右的奶爲宜，每天分7次吃，每次80毫升-100毫升。對食量過大的寶寶，儘管每次能吃120毫升，最好也不要超過120毫升，否則會加重腎臟、消化器官的負擔。
【2-3個月寶寶】
母乳餵養：
母乳充足時，2-3個月的寶寶體重平均每天增加30克左右，身高每月增加2釐米左右。這時候寶寶的胃容量比上個月大了很多，可以容納更多的食物了，上個月只要3個小時就餓得哭鬧的寶寶，現在即使過4個小時也還沒有餓。很多媽媽會因爲餵奶時間到了就叫醒寶寶，這樣會影響寶寶的休息，應避免這種做法。
奶粉餵養：
這時候寶寶的吮吸能力，消化能力都得到了比較好的發育，很多寶寶在喝完一次的奶量之後，還表現出想喝的慾望。很多媽媽會再次添加奶粉餵給寶寶吃，實際上這樣很容易導致寶寶過度餵養，並加重心臟、腎臟和肝臟的負擔。2-3個月的寶寶每天建議喂6次奶，每次餵奶120毫升-150毫升，中間可以相隔3.5-4小時，後半夜連續睡5-6小時不要餵奶。
【3-4個月寶寶】
母乳餵養：
對於母乳餵養的寶寶來說，要檢查看看母乳量是否足夠。寶寶的吸奶力量在增強，喝的奶量也越來越多，媽媽的母乳量如果沒有相應增加的話，需要在母乳分泌不夠時，採取奶粉餵養的方式。如果寶寶的體重每天能增加20克左右，說明純母乳餵養可以滿足寶寶生長髮育的需要，不需加任何代乳品。
當寶寶體重平均每天只增加10克左右時，或夜間經常因飢餓而哭鬧時，就可以再增加一次哺乳。媽媽可以每隔10天稱一次寶寶的體重，然後除以10，以此得出寶寶每天平均增長的體重是多少。
奶粉餵養：
寶寶此時每次的使用量和上個月沒有太大的差異，如果寶寶因爲飢餓哭泣，媽媽可以多喂一次。如果寶寶每天的體重增長超過了40克，那麼說明寶寶有嬰兒肥胖的趨勢。這時候寶寶的吸收能力很強，過多攝取奶粉和農容易導致肥胖。此外過度餵養還有可能導致寶寶出現厭奶的現象。
如果寶寶發生厭奶，媽媽可以從改善餵食方式做起，採取較爲隨性的方式，不需要按時間來餵食。以少量多餐爲原則，等寶寶想吃的時候再吃。可以通過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到飢餓時，進食的狀況也會獲得改善。
【4-5個月寶寶】
母乳餵養：
現在寶寶的體重增長沒有前3個月那麼快了，但依舊保持平均每天增長15-20克的水平。如果寶寶在10天之內的體重只增加了100克，那麼媽媽就要給寶寶額外添加奶粉餵養了。但是實際餵養中，如果寶寶到這個月齡才初次接觸奶瓶，寶寶很有可能會拒絕，因爲這時候寶寶能清楚地分辨出來，奶嘴和媽媽的乳頭有很大的區別。
奶粉餵養：
4-5個月的寶寶，每天需要餵奶5-6次，每次150毫升-200毫升。後半夜可連續睡5-6個小時不需要餵奶。對食量過大的寶寶，可能吃完了200毫升，還表現出想吃的慾望，媽媽可以縮短下次喝奶的間隔時間，但是不要一次給寶寶喂太多，否則會加重寶寶腎臟、消化器官的負擔。
輔食添加：
4個月後，寶寶體內來自母體的鐵已消耗盡了，奶粉中所含的營養成分已經難以滿足寶寶生長髮育的需要，如果不及時補充，就會出現缺鐵性貧血。到了這個月，如果寶寶的身體發育情況比較好，媽媽可以考慮給寶寶添加輔食了。需要注意的是，寶寶輔食添加時間只是參考，寶寶的身體成長表現纔是決定何時添加輔食的重要因素。
【5-6個月寶寶】
輔食添加：
寶寶6個月後，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗淨去皮後再吃。
該月齡寶寶的食譜可參照以下標準：
早晨6點：母乳（或牛奶）
上午9點：蒸蛋黃
中午12點：母乳（或牛奶）
下午3點：水果泥，果汁
下午5點：粥（加碎菜、魚泥或肝泥、肉末）
晚上8點：母乳（或牛奶）
晚上11點：母乳（或牛奶）
夜間：一次母乳（或牛奶），或不喂
【6-7個月寶寶】
這個月齡的寶寶開始進入了身體發育的黃金時期，能吃的寶寶奶量會隨着增多，但這樣很容易使嬰兒成爲肥胖兒。因此不管寶寶多麼能吃，每天的總量應該控制在1000 毫升以內。
輔食添加：
6-7個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物爲好。因爲此時的寶寶已經準備長牙，有的寶寶已經長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入斷奶的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛麪條等補充熱量。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。
寶寶食譜安排可參照以下標準：
早晨6點半：母乳或牛奶
上午9點：蛋黃泥或者米糊
中午12點：母乳或牛奶
下午3點半：粥或麪條小半碗，菜、肉或魚佔粥量的1/3
下午6點：母乳或牛奶180毫升
晚上9點：少量輔食
晚上11點：母乳或牛奶180毫升
【7-8個月寶寶】
7-8個月每天的奶量：
6個月-1歲期間，寶寶應保持每天600毫升-800毫升的奶量 。這個期間只有以奶爲主食，才能保證相對高密度能量的提供。即使此時寶寶非常喜歡輔食，也不能讓輔食“喧賓奪主”。
輔食添加：
增加半固體性的代乳食品，用穀類中的米或面來代替兩次乳類品。在每日奶量不低於600毫升-800毫升的前提下，減少兩次奶量，用兩次代乳食品來代替。代乳食品的選擇。可選擇肉末、肝末、動物血、豆腐等，同時還可以適量添加新鮮蔬菜、水果類輔食。
寶寶食譜安排可參照以下標準：
早晨7點：牛奶200毫升
上午9-10點：肉末粥一小碗
中午12點：牛奶200毫升
下午4點：牛奶150毫升，饅頭1片
晚上8點：麪條（加碎菜、動物血少許）
晚上10點：牛奶150毫升
【8-9個月寶寶】
用母乳餵養的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應該逐漸實行半斷奶。
輔食添加：
這時候大部分寶寶都已經萌出2顆牙齒，能吃的東西就更多了。同時這時候的寶寶運動量非常大，在不增加奶量的前提下，輔食的量應適當有所增加。此時寶寶可食用碎菜、粥、麪條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體爲好。
給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。
寶寶食譜可參照以下標準：
早晨7點：牛奶200毫升
中午11點：粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個
下午3點：牛奶200毫升
晚上6點：粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10點：牛奶200毫升
【9-10個月寶寶】
用牛奶餵養寶寶的，此時牛奶仍保證每天600毫升左右。如果寶寶的體重增長比較緩慢，可以增加餵奶量，每天1000毫升-1200毫升。但是不管如何，這時候寶寶都是比較適應輔食的了。
輔食添加：
此時可以在稀飯或軟爛的麪條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿蔔等，量應比上個月增加。此外注意補充水果，此月齡的寶寶，自己已經能將水果拿在手裏吃了。但媽媽要注意在寶寶吃水果前，一定要將寶寶的手洗乾淨。
寶寶食譜可參照以下標準：
早晨7點：牛奶200毫升，餅乾1-2塊
上午9點：粥1/2小碗，水果適量
中午12點：麪條半小碗，加蔬菜、肉、魚
下午3點：牛奶200毫升，小點心一個
晚上6點：粥一小碗，碎菜、肝末
晚上8-8點半：臨睡前加一次牛奶，約200毫升
【10-11個月寶寶】
如果寶寶的身體發育情況良好，對輔食的適應情況也較好，媽媽可以嘗試在正餐的時候，用營養米粥、麪條等代替奶，然後在副餐時間給寶寶餵奶，讓寶寶慢慢適應斷奶的過程。
輔食添加：
此時的寶寶已有了一定的消化能力，可以吃接近固體類的食物，輔食的量也應比上個月略有增加。如果以往輔食一直以比較稀的泥糊狀爲主，那麼此時可以接近半固體，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力和消化能力。中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿蔔等，下午加點心時吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。
寶寶食譜的安排可參照以下標準：
早上7點：牛奶200毫升，
上午9點：果汁適量，餅乾兩塊
中午11點：肉末粥半小碗，雞蛋1個，蔬菜
下午3點：牛奶200毫升
下午6點：稀飯一小碗，魚、肉末、蔬菜
晚上9點：牛奶200毫升
【11-12個月寶寶】
雖然在寶寶的食譜中有動物性食品的安排，但是量不足，而從牛奶中補充是最佳的補充方法。此時的奶量依舊要維持在每天600毫升-800毫升。
輔食添加：
寶寶的膳食安排要以米、面爲主，同時搭配動物食品及蔬菜、豆製品等。隨着寶寶消化功能的逐漸完善，在食物的搭配製作上也可以多樣化，最好能經常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花捲等，以提高寶寶進食的興趣。培養寶寶自己用勺進食。
寶寶的食譜可參照以下標準：
早晨7點：粥一小碗，肉餅或麪包一塊
上午9點：牛奶200毫升
中午12點：肉末粥或肝泥粥，適量蔬菜和水果
下午3點：牛奶200毫升
晚上7點：軟爛的麪條一小碗，適量蔬菜和水果
晚上9點：牛奶200毫升
