在孩子吃的食物當中，我們要注意一些飲食習慣，不然會影響孩子的智力發育，寶媽們在平常的生活中有沒有這方面的注意呢？
都是一樣的年紀，有的孩子表現的很聰明很機靈，有的孩子則表現得很笨拙，這到底爲什麼呢？其實孩子聰明與否除了跟父母的遺傳有關，還跟後天的飲食有很大的關係。如果父母對孩子吃什麼不加重視，有可能導致孩子變笨哦。來看看有那些食物會讓孩子變笨吧！
1.高鹽食物
通常來說，一到三歲的孩子最好不吃鹽或少吃鹽，四到六歲的孩子每天鹽的攝入量也不能大於2克。
孩子經常食用高鹽食品會使腦組織的血液循環受到影響，造成腦細胞缺氧缺血，引起記憶力降低，智力下降。還有，孩子常吃高鹽食品還會誘發動脈硬化、高血壓等疾病。
所以，父母要保持孩子飲食清淡，少放鹽少放糖，不要給孩子吃榨菜、鹹菜、鹹魚等含鹽量高的食物。
2.煙燻、煎炸食物
有不少孩子喜歡吃炸牛排或薰魚臘肉等食物，而父母不加管束。殊不知，肉類和魚類中的脂肪在長時間暴曬或被熱油煎炸後會生成一種物質——過氧化脂質。這種物質會使大腦出現早衰，如果孩子經常食用煙燻、煎炸食物會使大腦發育受到影響，父母要對孩子的飲食加以控制。
3.含鋁食物
日常生活中，很多父母會買油餅、油條給孩子當早餐，但是這類食物在製作過程中會加入一定量的含鋁添加劑。孩子長期食用含鋁的食物當早餐，會損害孩子的神經功能，使他的記憶力下降，甚至有可能導致孩子智力發育變慢，運動能力出現障礙。
4.含鉛食物
鉛是一種有毒重金屬，對人體危害很大。鉛進入人體後會很難排出，對神經、消化、腎臟、造血等系統都會造成損傷。孩子的大腦正在發育中，神經系統十分敏感，假如大量的鉛進入孩子的身體就會嚴重影響他的大腦神經發育，對智力提升很不利。
日常生活中，父母別讓孩子呆在被鉛污染的環境中，也別讓孩子吃含鉛量大的食物，比如松花蛋、爆米花、金屬罐頭食品等等。
