有些寶寶非常容易生病，這讓寶媽們十分頭疼，其實是因爲在生活中破壞了免疫系統，這6個行爲最易破壞免疫力，難怪寶寶很容易生病！
1歲半的小George身體一直比較弱，三天兩頭生病，成了兒童醫院的小“常客”，媽咪爲此總要請假帶寶貝看病。帶寶貝看病花錢、花時間還是小事，但寶貝的身體這麼弱最讓媽咪發愁，寶貝經常生病勢必影響身體正常的生長髮育，這可是影響寶貝一生健康的大事啊！怎麼辦呢？
寶寶愛生病，很可能是免疫力不足
免疫力主要是指身體抵抗細菌或病毒等病原微生物感染的能力。但是，免疫系統不是天生完善的，需要後天逐步完善，逐漸成熟。寶貝免疫力低下很常見，這是人體發育成熟的必然過程。不過，大多數孩子的免疫力都可以逐漸改善，只有少數是由於先天缺陷引起的。
6個原因使寶貝免疫力低下
1.維生素或微量元素缺乏
寶貝如缺乏鈣、鋅、鐵及維生素A、維生素D等，均可導致營養不良，免疫力下降。
2.睡眠不足和勞累
各種原因引起的寶貝睡眠不足和過度勞累，都會使免疫力出現問題而容易生病。
3.濫用激素類藥物
激素類藥物可以使免疫反應降低，這種作用應用恰當可以治療疾病，但如果不掌握適應證，隨意使用激素，就會造成免疫力下降，使寶貝很容易發生感染性疾病。
4.濫用抗生素
不恰當、不規範使用抗生素，可使寶貝的免疫系統發生紊亂，出現免疫力下降。
5.患有免疫缺陷病
這類寶貝是因先天性缺乏一些抗體引起免疫力低下的。
6.患有某些先天性疾病
比如先天性心臟病、先天肺發育不良等，都會造成寶貝免疫力低下，非常容易發生肺部感染。
8個小妙招，幫寶貝提高免疫力
人體的免疫力是出生以後慢慢完善起來的，而3歲以下的寶貝由於身體的發育還不成熟，免疫力低在所難免，可能會反覆發生上呼吸道感染。媽咪不必驚慌和焦慮，寶貝得些小病反而有助於免疫能力的提高，而且對預防嚴重的疾病會有好處。但是日常生活中，有很多小細節需要媽媽的特殊注意，你的一點點努力，可能就會換來寶寶更健康的生活狀態。
1注意合理飲食
母乳餵養。母乳中富含多種抗體，母乳餵養的寶貝得病的機率比較低，因此，寶貝6個月前要儘可能純母乳餵養，6個月開始添加輔食後，也要同時繼續餵母乳至少到1歲。
適當多喝水。人體內含量最多的物質是水，嬰幼兒身體的含水量比成人相對更多，而他們的體表面積相對較大，水分更容易流失，所以更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然會提高。
2生活有規律
寶貝每天生活的主要內容包括飲食、睡眠、遊戲，這些生活環節如果安排得井然有序，就能有效地增強自身的免疫力，讓寶貝少得或不得病。
3生病時用藥要合理
寶貝患病時，媽咪不要自作主張給他服藥，特別是抗生素更不能亂用，是否需要使用及使用多長時間，一定要聽醫生的指導。
4適當補充牛初乳
牛初乳除了含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成分外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖，增強寶貝的免疫能力。
5注意充分休息
充分的休息和睡眠，能使寶貝的身體做好準備應對任何問題，同時身體能夠通過休息恢復活力，使免疫系統能充分發揮作用。
6適當的耐寒鍛鍊
媽咪可以用稍微涼一些的水給寶貝洗臉、洗手，鍛鍊寶貝的耐寒能力；秋冬季節在戶外活動時，儘量不給寶貝戴手套。當然這種鍛鍊要從氣候溫暖的季節開始，循序漸進，逐漸過渡到冬季。
7不要忽略預防接種
接種疫苗能夠刺激寶貝的身體產生抗體，從而具有保護作用，免於感染某些危險的傳染病，至少可降低感染的發生率。
8加強運動鍛鍊
小寶貝可在媽咪的幫助下每天做撫觸或被動操；稍大一些的寶貝，可增加戶外活動，爬、跑、跳、踢球、騎小車等都是很好的運動。做運動有助於寶貝身體發育，而且能幫助消化，改善胃口，還能提高寶貝的睡眠質量，這些都是提高免疫功能的關鍵。
