孩子愛生病，媽媽的第一個反應往往是：孩子抵抗力太差，是不是應該吃點什麼保健品，補充點微量元素，或者吃點什麼大補的食物！總之肯定是免疫力出問題了！那是不是這樣呢？
你們判斷寶寶免疫力低下的參考標準是什麼？沒錯，你們的參考標準是自己！寶寶的免疫系統處於發育階段，所以不完善是很正常的，但以此來論斷寶寶免疫低下有問題肯定就是不科學的了。一些病毒細菌進入我們成人人體時可能毫無任何表現，但是對於免疫力還不完善的孩子來說，肯定結果就不一樣了，這就是孩子比大人愛生病的原因！
那要怎麼避免孩子頻繁生病呢？預防是個關鍵詞，那究竟怎麼預防呢？當我們絞盡腦汁去歸納，去總結，卻還是往往忽略一個很小，很小，真的很小的問題——洗手！洗手是預防工作中非常基礎也是非常重要的一環！
洗手的重要性！
要知道，洗手是日常生活中最簡單、最有效的防病措施，也是預防疾病的第一道防線。研究表明，對手部正確的清潔，皮膚皰瘡的發病率會下降34%，腹瀉的發病率會下降53%，肺炎的發病率會下降50%，最容易在孩子之間傳播的手足口病的發病率也會大大降低。
什麼時候需要洗手？
在下列情況下，一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手：
●當手被呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏及咳嗽
●觸摸過公共物品，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後
●在接觸眼、鼻及口前
●進食及處理食物前
●大小便後
●爲幼童或病人更換尿片後，及處理被污染的物品後
●探訪醫院及飼養場前後
●寶貝外出回家後及接觸動物或家禽
怎麼洗手纔有效？
爲了達到真正有效驅除病原菌的目的，洗手時一定不要蜻蜓點水的用水衝一下敷衍了事。要把手洗到位。
1、先用水溼潤雙手；
2、在手掌上塗上肥皂或倒入一定量的洗手液，兩手掌相對搓揉數秒鐘，產生豐富的泡沫；
3、特別要注意手背、手指間、指甲縫等部位，也別忘了手腕部；
4、在流動的水下衝洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗乾淨；
5、兩手捧水沖洗手龍頭，然後關閉水龍頭；
6、用紙巾或毛巾擦乾雙手。
怎麼選擇洗手清潔劑？
“給寶寶洗手用肥皂好還是洗手液好？ 是買普通的還是要買抗菌的？”
其實在家裏，只要按以上步驟充分給寶寶洗淨雙手，是肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區別。
然而在公共場所，洗手液要比固體肥皂相對更衛生一些，因爲洗手液是每次按壓後取得一定的量，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反覆接觸，很容易被各種病原菌污染。
也有家長問：“在流動的水下洗手和在盆裏洗手的效果難道不一樣嗎？”
當然不一樣，用盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，還有交叉感染的可能，染上更多的病原菌。而用流水洗手，不僅手沖洗乾淨了，手腕和前臂也不會被髒水再次污染。
“用溼紙巾擦手能代替洗手嗎？”
外出時，家長可以使用清潔溼巾或免洗洗手液幫助寶寶清潔小手。但這只是應急之舉，不能代替日常的洗手。
因爲無論是清潔溼巾還是免洗洗手液，在消滅寶寶手上的病菌時，消毒劑的顆粒以及化學物質同樣會殘留在寶寶手上。當寶寶再次吮指或用手拿食物時，這些消毒劑及化學物質同樣會被寶寶吞入消化道，從而破壞寶寶腸道內正常菌羣。不僅可導致腸道菌羣失調，還會影響腸道消化吸收。
怎樣在頻繁洗手的同時保護手部皮膚？
經常洗手雖然有助於預防疾病，但也容易造成手部皮膚乾燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同時，注意保護好他的手部皮膚：
●用溫度適合的水洗手，以減少對皮膚的刺激；
●選用性質溫和的肥皂或洗手液；
●用紙巾或毛巾吸乾雙手，而不是用力擦；
●洗完手後抹上護手霜；
●經常幫孩子剪去指甲，清除指甲邊緣的肉刺。
建議家長在帶寶寶出門時可以準備幾塊溼潤的小毛巾放在乾淨的塑料袋裏，每用一塊就放在另一個塑料袋裏。這樣既能清洗寶寶的小手，也不至於交叉感染。等回家後再清洗小毛巾，以備後用。此外還可以用瓶子裝些水，以便在戶外清洗寶寶的小手。
洗手這件事，看似小，但是對身體的健康意義重大，養成良好的衛生習慣，纔是預防疾病的第一重要環節！
雖然溼紙巾我們不推薦作爲寶寶日常清潔用品，但出門在外溼紙巾還是很有必要準備的！
