有些老人認爲：月子寶寶不適宜曬太陽，因爲強光會傷眼睛啊，寶寶剛出生皮膚好嫩禁不起曬啊。小編當了一年的師奶了，在這裏小編想通過自己的實際經歷告訴你，月子寶寶應該曬太陽。月子寶寶曬太陽好處多去了。
月子寶寶曬太陽的好處，首先可以去黃疸。黃疸問題是多數月子寶寶會遇到的。醫生告訴我，新生兒黃疸問題要曬太陽。怎麼曬呢?寶寶褲子扒下來趴着曬屁屁，腿和腳都可以曬，不要隔着玻璃，要讓紫外線直射寶寶，但是不能讓陽光直射眼睛。新生兒每天可以曬3、4次，每次15-20分鐘爲宜，選擇陽光不太強烈的時候，夏天上午7:00:30-8:30，下午5:00-6:30這樣的時間段，冬天可相對延後。
月子寶寶多曬太陽還可以減少紅屁股的產生。這個道理很簡單哦，紅屁股也算是皮膚病的一種。而皮膚適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。
月子寶寶勤曬太陽還可以補鈣。月子寶寶發育需要大量的鈣，又是最容易缺鈣的人羣。所以從出生後幾天起，就應該每天到戶外曬太陽。也可以在室內打開落地窗啊。接受陽光的時間可由最初的五六分鐘逐漸延長到半小時。天氣不太熱的時候，可以在陽光下曬一會兒，陰涼處呆一會兒。夏天就不要直接在陽光下，因爲樹蔭下面同樣可以接散射的紫外線照射。
月子寶寶曬太陽能夠幫助體內獲得維生素D防止佝僂病。據研究每平方釐米皮膚暴露在陽光下3小時，可產生約20國際單位的維生素D。即使將嬰兒全身緊裹衣服，只要暴露面部，每天曬太陽1小時，也可產生400國際單位維生素D。接近嬰兒每天維生素D全部需要。
維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
月子寶寶多曬太陽，還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
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