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春季如何預防寶寶呼吸道傳染病

來源:育兒百科谷    閱讀: 3.09W 次
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  專家提醒,春季是呼吸道傳染疾病的高發時節,在這個特殊的季節,家長尤其要對孩子做好全面的護理,以便有效的預防寶寶呼吸道傳染病,那麼具體應該如何來做呢?請看下文給出的具體指導:

春季如何預防寶寶呼吸道傳染病

  那如何預防呢?

1、注意室內環境的溫度、溼度、空氣新鮮度。溫度在18—20℃,溼度在50—60%最爲合適,每天開窗3—4次,每次約15分鐘左右,每天用溼布擦桌子的地面,使室內空氣新鮮而溼潤。

2、注意從小給孩子必要的身體鍛鍊,多增加戶外活動,上午10點到下午4點最爲適宜,以鍛鍊小兒各器官、各系統的功能,提高小兒對周圍環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力,從而增強體質減少患病。

3、注意孩子的衣着,孩子穿衣要適當,隨氣溫變化增減。我們的小兒穿得太多,因爲父母往往以小兒手的溫度來決定穿衣是否得當,其實小寶寶的血管主要分佈在頭及軀幹而四肢比較少,所以手總是冰冷的。如果手熱了,衣服就穿得太多了,孩子不能動,一活動就汗水淋淋,風一吹就易感冒。因此,衣着要以脊背無汗爲適度。

4、注意給孩子平衡膳食,多吃牛奶、肉類、蛋、水果、蔬菜等,這樣可以增強身體的抵抗力,單碳水化合物餵養的小兒易患貧血、佝僂病,抵抗力差。

5、按時注射疫苗,提高對傳染病的免疫力,以預防傳染病。

  專家溫馨提示:

春季還是踏青的好時節,帶孩子外出舒展筋骨,不僅可以能讓他們心情放鬆,更有增強抗病能力的功效。如果,父母沒有太多的時間,平時可以進行空氣浴、日光浴,這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。

春天天氣變化無常,當氣壓低、空氣污染嚴重時,儘量少讓小孩子出門。人多的場合也儘量不要帶孩子去,因爲很多商場都是靠空調調節,空氣質量並不理想。

春季溫度回升,較爲乾燥,寶寶容易上火,不吃或儘量少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。尤其是冷飲,會使咽喉道局部血管收縮。正常狀態下喉道都會有細菌隱藏,一旦局部抵抗力差,就會引起呼吸道感染。煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。

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