寶寶的腸胃原本就要脆弱一些， 加上秋季天氣轉涼。寶寶腹瀉、便祕等這些情況都有發生。那麼寶寶便祕有哪些表現？一起來看看吧。
寶寶的腸胃原本就要脆弱一些， 加上秋季天氣轉涼。寶寶腹瀉、便祕等這些情況都有發生。那麼寶寶便祕有哪些表現？一起來看看吧。
進入秋季以來，由於季節的突然變化，很多寶寶的腸胃都還沒有得到適應，就容易出現便祕的症狀，有些寶媽可能在護理寶寶的過程中比較粗心，搞不懂寶寶便祕會出現哪些現象，也有些寶媽會擔心秋季乾燥，是不是因爲季節的原因，所以才導致寶寶會有便祕的情況。那麼寶媽們所關心的寶寶便祕的症狀究竟有哪些，又是什麼原因造成了寶寶便祕呢？
一般情況下，寶寶便祕會表現爲大便又乾又硬，而且排便的時間間隔比較久，同時排便困難。而造成寶寶便祕的原因也有很多，比如季節的突然轉換、不良的排便習慣、膳食搭配不均衡、疾病、生活環境的改變等，都有可能造成便祕。雖然便祕不是什麼大事，但對於寶寶來說，危害也不小，寶寶如果有便祕的情況，可能寶寶不舒服，食慾減退、腹脹甚至腹痛、睡眠不好，易煩躁，哭鬧，由於排便的不通暢，寶寶還會產生恐懼心理，害怕排便，導致惡性循環。那麼對於平常寶寶便祕，家長該怎麼辦？
寶寶便祕了，父母該如何採取有效的措施呢？
1. 母乳餵養出現的便祕
母乳餵養的寶寶出現便祕非常少見，如果母乳寶寶便祕，有很大的可能是其他原因引起的，一定要諮詢醫生再做決定是否要用配方奶粉替代母乳餵養。
2.按摩
對於較小的寶寶，按摩也是很有效的方法。用手掌輕輕摩擦寶寶的腹部，以肚臍爲中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。
3.膳食搭配
對於6個月以上的寶寶來說，可以適當加點通便的輔食，比如胡蘿蔔泥、菠菜泥、水果泥等。更大的寶寶可以適當添加一些高纖維食品，如杏、李子、葡萄乾，高纖維的蔬菜，如豌豆、大豆、西藍花。還可以加點粗糧，如小米、燕麥等，適當增加每天的飲水量也可以幫助緩解便祕。
4. 培養排便習慣
長大以後可以訓練寶寶的排便習慣，每天飯後讓寶寶在馬桶上坐一會兒，可以給他一個玩具鼓勵寶寶坐在馬桶上，直到排便，或者到15分鐘，以此培養寶寶排便習慣。
其實，預防便祕纔是關鍵，保持做好良好的排便習慣，還有日常的膳食搭配，飲水量。如果用了上述方法，還是不可以的話，考慮是否頑固性便祕，或者孩子有憋便習慣，及時就醫。
