當了一定的年齡父母就會不停的催婚、催孕。搞得很多年輕人過年都不敢回家啦！這不是誇張哦。
今天我們就來說說，小夫妻兩個身體檢查一切正常，爲什麼備孕幾個月了還沒有懷上寶寶。
分析了下，可能主要和這3件事有關：
精神壓力大
不管是工作上的壓力還是來只雙方父母給的壓力，都會造成心裏壓力過大而不易受孕成功。
因爲人體如果經常處在緊張狀態下，會引起植物神經功能紊亂，影響性激素的分泌，從而導致生殖功能失調，就不容易懷上孩子。
如果再加上雙方父母催着懷孕，那麼心裏壓力也會很大，我們都知道心裏壓力過大時，容易導致月經紊亂、排卵不暢，造成不孕的惡性循壞。
怎樣解壓？
1、可以適當調整工作，或申請調換部門，從而減輕工作造成的精神壓力。
2、想父母說明願意想順其自然，讓自己不要有過多的心裏壓力。
3、自己要學會調整心態，多聽寫舒緩的音樂，或做些自己開心的事，來釋放內心的焦慮。
晚上睡得太晚
晚上睡得晚，對大家來說已經再正常不過了，反而感覺睡得早很有問題。
睡眠是最好的補充精力的方法,通過在睡眠中放鬆身心、調整呼吸,使身體的各個器官細胞都得以休息。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。
這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。
據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多，同時也會給備孕埋下隱患。
遲遲睡不着怎麼辦？
1、提前上牀休息，假如我們準備九點鐘入睡，那麼久七點之前就上牀準備睡覺，這個時候就不要再玩手機啦！越晚會越睡不着的。
2、睡前泡下腳，人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。
3、實在睡不着，就數小綿羊。時間久了，我們就會形成一個新的生物鐘啦。
飲食不規律
對於上班族來說，吃外賣是再正常不過了。可是對於正在備孕的女性來說，那就有點說不過去，畢竟身體營養跟的上懷的寶寶纔會更健康呀。
如果飲食不規律，長期下來，身體機能就會紊亂，從而影響內分泌，最終導致不易懷孕。
另外，在注意飲食規律的情況下，我們還有注意，有些菜是不適合備中的女性吃的，如：罐頭食品、胡蘿蔔。
胡蘿蔔大家再熟悉不過了，含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。
可是美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，女性過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢。
因此，對於備孕中的女性來說，不管多愛吃胡蘿蔔，我們還是暫時忍忍吧。
