女性人流之後需要吃清淡有營養的食物，於是有些人覺得多吃水果蔬菜就好。其實也有些水果蔬菜是不適宜吃的。那麼剛流產的人嚴禁吃什麼蔬菜呢?
剛流產的人嚴禁吃什麼蔬菜
不能吃寒性的水果和蔬菜
女性人流之後需要吃清淡有營養的食物，於是有些人覺得多吃水果蔬菜就好。其實也有些水果蔬菜是不適宜吃，比如寒性的水果和蔬菜。如果是冬天的話，水果最好是加熱一下再吃比較好。蔬菜像苦瓜、冰菜、苦菜等涼性的最好不吃。
人流後的人還不能吃什麼食物
1、油膩的食物
因爲這個時候女性的腸胃蠕動比較慢，對於油膩的食物是難以消化的，所以不能吃或者少吃。
2、刺激性食物
像辛酸辣的食物或者調料最好不用。人流後需要儘快地補血，這些食物是會影響人體器官的補血功效的，所以需要注意了。
3、流產後應禁忌菸酒
吸菸及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。
流產後吃什麼水果好
1、香蕉
香蕉可以加速腸胃的蠕動，避免人流後女性便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體康復和哺餵嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
