食材：一個豬腎，枸杞子10克，粳米100克，蔥姜食鹽少許。
做法：將以上食材一起洗淨，然後加水熬煮成粥食用。
功效：能有效起到益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，同時也適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等不適。
食材：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。
做法：白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。
食材：泥鰍500g，豆腐250g。
做法：泥鰍去鰓腸內臟，洗淨放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，並飲湯。
食材：川斷、杜仲各15克，豬尾2～3條。
做法：川斷、杜仲用布包，豬尾去毛洗淨，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。
用法：吃豬尾飲湯，一次服完，每週1～2次，連用1個月。
龍馬童子雞
食材：蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。
做法：先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。
功效：有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早泄。
食材：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。
做法：先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次爲1療程。
功效：能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早泄。
