精液質量“大起大落”是怎麼回事？男性精子質量跟什麼有關？那麼該如何減低男性精液的波動風險呢？讓我們看看下文吧。
在生殖中心，有時會遇到這樣的夫婦：因爲女方因素來醫院做試管嬰兒治療，男方兩次精液分析檢測正常，醫生初定患者夫婦行IVF（體外受精，俗稱第一代）治療，可是取卵當天男方精液質量突然下降，取精兩次均不合格，最後被告知行ICSI（卵胞漿內單精子顯微注射，俗稱第二代）治療。或者也有這樣的夫婦，男方有輕度的少精症，弱精症，初定IVF，取精當天精液偏弱，實驗室工作人員行IVF短時授精，在精卵結合4-6小時後，判斷沒有受精，最後行補救性ICSI。
像上面的夫婦，爲什麼原定IVF，最後卻被告知ICSI？
這與男方取精當天的精液質量有關，而精液質量與禁慾時間、採集方法、使用容器、運送方式以及取精者自身的生理波動等多種因素有關。取精者若未按醫生要求去做，就可能出現精液質量的“大起大落”。
那麼，如何降低精液的波動風險呢？
1、禁慾3-7天
隨禁慾時間的長短不同，可以有明顯的個體差異。在排精後4 天內通常出現持久明顯的精子數量增加，4天后精子數的增加較緩慢。長期禁慾可導致死精子數量增多，異常精子率增高，所以一般主張禁慾3-7天。
2、標本的正確採集和保存
精液標本完整與否十分重要，它直接影響精液的分析結果，因此精液標本的採集一定要嚴格，用醫院給予的潔淨容器手淫取精，確保精液收集完整。
? 因前段精液含活動精子多，如果精液排出時，精液前段沒有收集到就會有所損失。
? 如果取精困難的要用避孕套同房取精，普通避孕套有殺精作用，必須用醫院給予的無殺精子作用的專用取精避孕套。
? 如果是外出取精，精子運送過程的溫度應保持在25-37℃。高於體溫的溫度可引起精子的損傷。在冷天要特別注意貼身保溫，儘快交給工作人員（1小時內），超過60分鐘精液值會發生變化，假如超過2小時肯定影響精子的檢測結果。
3、保持良好的生活習慣和心態
生精週期是指精原細胞經過一系列的分裂增殖、分化變形，最終形成完整精子的過程，大約需時74天。飲酒、過度勞累、發熱、病毒感染、取精液時的外部環境、患者的心情等，都會對這個生精週期的精子質量產生影響。
特別是發熱，對精子的影響比較大，持續發熱可能會對精子的影響長達3-6個月；腮腺炎病毒感染可引起發熱合併睾丸炎，最終會造成部分患者睾丸永久性的生精障礙。因此備孕期間，男方應該避免飲酒、蒸桑拿、泡熱水澡、壓力大、勞累（包括高強度的體育鍛煉）。同時注意適當的鍛鍊，增強機體抗感染能力。
