經血有血塊不一定是宮寒
雖然宮寒確實會導致經血有血塊，但是由於會導致經血有血塊的原因有很多，不能籠統地確定一定就是宮寒導致的。
1.子宮內膜脫落
來月經時子宮內膜會脫落一些碎片，也就是我們說的血塊。
2.出血量太快
如果經血量多，出血速度又快的話，往往帶有血塊的可能，這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。
3.疾病導致
有很多疾病也會導致經血有血塊，比如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等。
經血有血塊是宮寒嗎-宮寒的症狀
1.體質虛弱
精神較差，平時腰痠腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。
2.月經異常
經期有時錯後，色淡而量少，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3.發胖
子宮熱量不足，爲了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發胖。
1.驅寒保暖
可以吃點驅寒保暖的食物，喝點薑湯紅糖水，和益母草沖劑也是不錯的選擇。
2.注意勞逸結合
月經規律到時間就能來，這個非常好，要注意勞逸結合，不要睡得太晚。睡眠的不同時段關係到臟器功能調整，不要忽視。晚上10點前要入睡。
3.飲食注意
吃一些溫和滋補的食物：如紅豆、紅棗和桂園燉湯，每天早上來一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以紅燒，可以燉蘿蔔湯。能增強你的體質。
4.去醫院檢查
如果除了有血塊之外還有其他不良症狀的話有可能就是疾病導致的，建議及時去醫院做個檢查並對症治療。
