但是，在欣喜的同時，新媽媽在產後也出現很多問題，這些問題中就包括了經期有血塊這個問題。
經血是身體廢物排放的最佳時期，若是忽視了經期這段時間的排毒功效，很容易給身體烙下婦科疾病。
那麼，產後經期有血塊該如何去調整呢？
產後經期爲什麼會有血塊呢？正常的經血是由脫落的子宮內膜和血液混合在一起的，顏色黯紅，不稀不稠，不凝固，沒有多少血塊。
經期或產後惡露未排盡時，或是由於感冒受寒或飲食生冷，寒邪滯留衝任二脈，都可導致血寒凝結成塊。
如果新媽媽懷孕前經期沒有血塊，但生完寶寶後有比較大的血塊流出，這種情況下，建議先到醫院做個超聲檢查以排除宮內殘留，如沒有什麼大礙，注意日常調理就可以了。
1、首先新媽媽要注重保養身體，吃一些溫和滋補的食物，如紅豆、紅棗和桂圓燉湯等，避免秋冬季的大涼食物攝入太多，如螃蟹、柿子等。
2、其次，月經有血塊的產生，新媽媽可通過中醫來進行調理。
中醫會根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法。如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。
需要注意的是，用藥需要在醫生的指導下服用。
3、飲食改善上調，新媽媽宜採用高蛋白、低脂肪飲食。
在月經到來的前三天到經期結束的食物要溫熱爲主。多攝取維生素C、維生素E可使骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感、同時補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
可適當補充含鐵量高的食物，如大棗、桂圓、櫻桃等，給予身體補充充足的養分。
經期不宜吃的食物有：炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃；西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。
白菜、苦瓜、白蘿蔔需加熱後吃。
4、新媽媽要注意不過於勞累，保持心情愉快，做到勞逸結合，可以適度參加一些體育鍛煉。
5、在產後經期保養上，新媽媽生理期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完後一定要立即吹乾。
6、新媽媽要注意保暖，避免寒氣侵襲。
不食生冷食物，因爲冰冷飲食會讓污血無法順利排出。可適當吃點甜食，幫助污血代謝。
7、新媽媽需注意保證充分的睡眠時間，不要過於情緒化。
8、如在經期伴有腹痛，建議喝一點益母草膏或生薑煲紅糖水，並用熱水袋熱敷，能起到促進淤血排出，減輕疼痛的效果。
