人體的內分泌調節機制會隨着我們年齡的增長而一起老化，年紀越大，內分泌系統越容易失靈或者出現故障，比較常見的就是女性更年期。
原因：女性年齡越大，卵巢功能因生理性、病理性或手術等原因會逐漸衰竭，分泌的雌激素就會減少，而女性全身所有的組織和器官都受雌激素的控制和支配，一旦減少就會引發器官和組織的退行性變化，出現一系列的不良症狀。
足夠的、適當的營養是人體維持正常的生理功能的基本保證，如今許多女性朋友減肥過度，食物攝入量不足，內分泌等問題就會一一出現。
所以，平時飲食營養的攝入要均衡，過多或過少都會影響到內分泌系統的工作，對自己身體不利。
一些激烈的情緒反應會改變神經系統的正常工作狀態，與其密切相關的內分泌系統同樣會受到影響，從而導致內分泌紊亂。
根據大腦活動的相互誘守規律，一部分大腦皮層機能區的高度興奮，會導致另一部分機能區處於抑制狀態。如果緊張繁忙的工作能將你緊緊吸引住，有趣的生活給你帶來愉悅，那麼，那些無關的思緒會被擠走。人如長期抑鬱懷舊，或總被煩人小事糾纏不休，得不到及時排解，就會給下丘腦、垂體、性腺軸的功能造成阻礙，必然會影響身心健康，導致機體內分泌紊亂，出現一系列病理症狀。
所以，日常生活中一定要學會減壓，保持平和的心情。
氣溫的變化容易讓處在特殊時期的女性生病，改變其身體的內環境，比如孕婦、經期婦女等等。還有日益嚴重的污染、輻射等也是內分泌失調的“兇手”，人體攝入這些有害物質後，內環境會發生一系列化學反應，從而發生質的變化。
內分泌紊亂是什麼引起的：習慣因素
人的生活習慣和飲食習慣若違背自然規律，必然會引起身體的抗議。比如經常熬夜、暴飲暴食、吸菸酗酒等都容易導致內分泌紊亂。
另外，還有一部分女性內分泌紊亂是來自遺傳。
內分泌紊亂男性和女性都有可能會出現，那麼，它的危害有哪些呢?
對女性的危害
1、不孕症
女性規律的排卵和正常的孕育都需要內分泌系統的協助，一旦有環節出了問題，就會影響到懷孕。這類不孕症就是常說的內分泌性不孕。內分泌失調可能影響大腦皮層的靈敏度，或是損傷子宮內膜，而後這些損傷又會反作用於內分泌的調節功能，從而降低了懷孕的機率。
2、其他疾病
如乳腺增生、子宮肌瘤、痛經、閉經、肥胖、例假週期紊亂、黃褐斑等等。
3、影響人際關係和家庭和諧
內分泌失調的女性脾氣比較暴躁，在爲人處事和家庭關係方面可能會被別人來帶誤會，影響雙方的關係。
對男性的危害
1、造成不孕
男方內分泌不正常可能會影響到垂體、甲狀腺和腎上腺等器官，造成各類不育症。垂體病變會導致睾丸萎縮、精子減少、性功能障礙。甲狀腺功能衰退會導致呆小症。腎上腺素分泌過多會導致柯興氏綜合徵，會導致性慾低下、陽痿、精子生成障礙。
2、影響免疫力
身體的內環境穩定被打破後，抵抗力會下降，一些疾病和細菌就能伺機而動，讓身體感染一些疾病。
3、影響精神狀態
內分泌的紊亂常常伴隨着失眠、多夢、神經衰弱、體力不足等現象，嚴重影響白天學習、工作和生活狀態，做事效率將大打折扣。
4、影響面容
長痘痘是男性朋友的一大困擾，而且他們通常不會像女性一樣有心思和有精力去研究怎麼祛痘、怎麼用護膚品，所以痘痘常常會發展成爲更討厭的痤瘡，再英俊的臉龐都會變得暗淡無光。
