高齡女性的孕前檢查要比普通備孕女性更加細緻：
1.血常規檢查
及早發現貧血等血液系統疾病.如果貧血,不僅會影響受孕,即便懷上了,在分娩後容易出現產後出血、產褥感染等併發症,對胎兒也有影響,如易感染、抵抗力下降、生長髮育落後等;
2.尿常規檢查
有助於腎臟疾患早期的診斷.如果將來懷上寶寶,10個月的孕期對於腎臟系統是一個巨大的考驗,身體的代謝增加,會使腎臟的負擔加重.所以萬一腎臟存在問題,後果會非常嚴重;
3.染色體檢測
可以及早發現克氏徵、特納氏綜合徵等遺傳疾病、不育症;
4.神經管畸形篩查
我們備孕不僅是爲了生寶寶,還要爲了生個優質的寶寶.所以孕前進行神經管畸形篩查是很有用的,服用葉酸可以降低風險。
1.婦科疾病要先調理好
月經不調會導致你比較難以推測排卵期,痛經及其它婦科炎症則可能有更大的隱患,如果置之不理,身體疼痛不說,嚴重的可能會最終導致不孕,無法成孕就更 費事了。所以,大家平時也要多多注意,在備孕前調理好月經,各種炎症也要治癒後再行受孕。別太心急,也別緊張,這叫磨刀不誤砍柴工,調理好身體,好孕自然來。
2.持適當的體重
超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖,即便懷孕後也還會導致一些併發症,如糖尿病和高血壓等。反之,如果體重國慶,則容易生下過瘦的寶寶,也有可能增加寶寶帶先天性併發症的危險。所以,在備孕期間,大家就要注意均衡飲食了。如果太瘦,要多注意營養,給自己補一補。如果超重,千萬不要服用減肥藥,堅持做運動就好。
3.調理內分泌
大齡女性普遍的健康問題就是內分泌失調，而這恰恰是引起不孕的和重要原因，所以一定要認真對待。保持良好的作息規律，養成健康的飲食習慣，避免精神緊張壓抑都有助於調理內分泌。如果自己調理不好還可以看老中醫，通過中醫調理身體。
1.保持規律的作息時間
作息規律就是該吃吃,該睡睡。當機體處於極度疲勞或患病的情況下,由於營養和免疫功能不良,會使精子和卵子的質量受到影響,同時也干擾了子宮的內環境，而不利於受精卵着牀和生長,導致胎萎、流產或影響胎寶寶腦神經發育,所以不宜疲勞受孕,孕前應該調整作息,要有充分的休息。
2.戒菸戒酒
香菸和酒精會危害胎兒的正常成長，雖然茶或咖啡裏的少量咖啡因不至於影響生殖能力,但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。
3.遠離有害物質
各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康,同時也會影響胎兒的生長髮育,是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準,如有超標,應離開此類工作一段時問,等身體各項指標值正常後再受孕。
大齡女性無論從身體素質，還是卵子質量上，都已經大不如從前，更應該積極鍛鍊身體。45的劉若英在孕期還堅持練瑜伽，這也提醒我們，一定要從備孕時就積極鍛鍊身體，提高身體機能。無論是慢跑還是瑜伽都是不錯的選擇哦。
準備懷孕的女性朋友們最好是提前3個月口服葉酸，葉酸可以避免神經系統方面的疾病，在孕前補充了葉酸的準媽媽，孕後也要堅持繼續服用，一直到懷孕12周爲止，適量而止，不能多服用。另外還要和丈夫一起進行鍛鍊，以提高卵子和精子的活性。
爲提高受孕率，女性可以學會監測排卵，排卵後同房能提高受孕率。臨牀監測排卵有多種方法，包括基礎體溫、血尿激素測定、宮頸黏液評分、B超等。B超是監測卵泡發育的最準確方法，能連續動態直接觀察卵泡的形態學改變，瞭解卵泡發育排卵的全過程，還可以確定是否排卵。
除了以上方法之外，最重要的還是要調節好心態，很多人就是越在意越懷不上，所以不要給自己太大壓力，順其自然爲好哦!
