俗話說男人四十一枝花，然而如果不注意保養的話，你就是一朵喇叭花，注重保養的男性就像是一朵玫瑰花，深受女士喜愛。
俗話說男人四十一枝花，然而如果不注意保養的話，你就是一朵喇叭花，注重保養的男性就像是一朵玫瑰花，深受女士喜愛。說到保養，男性應該保養的地方是哪裏呢?有一句老話說的還是蠻有道理的，男人保養就是要養腎，而這裏的腎泛指腎臟，這些話其實是很有道理的。
40歲的男人一般情況下需要保養哪些腎臟?
一、前列腺
前列腺是男性腎臟當中應該着重注意保養的一大器官，前列腺是男性所獨有的器官，其主要功能就是會分泌前列腺液，而前列腺液是精液的重要組成部分，其出現問題隨之就很容易出現性功能的問題，性功能一旦出現問題，男人就更容易衰老。而40歲的男人一般以前列腺炎較爲多見。
前列腺炎的症狀：
症狀一：排尿方面異常症狀。一般情況下，前列腺炎患者會有尿頻、尿急、尿痛。排尿不暢、尿分叉以及尿滴瀝等情況，並且在尿尿後或者是大便的時候，還會有一種乳白色的分泌物流出尿道。
症狀二：疼痛不適的症狀。前列腺炎患者的恥骨上、腰骶部以及會陰部一般會出現脹痛感，並且疼痛不適感還會蔓延至尿道、精索、睾丸、腹股溝以及腹內側等諸多部位。
症狀三：性功能也會受影響。前列腺炎患者的性功能一般會有逐漸衰退的跡象，如果不及時治療前列腺炎，到後期甚至可能引起陽痿早泄的問題。
症狀四：全身性的症狀。除此之外，前列腺炎患者還會出現寒戰、發熱以及渾身疲乏無力等全身性的症狀。
如何預防前列腺炎等前列腺疾病的發生?
1、生活起居要有規律。男人在平時要注意按時睡覺按時起牀，不要熬夜通宵等，這種行爲特別容易引起前列腺炎的發生。
2、注意性生活的頻率。男人應該注意在平時還要養成有規律的性生活的習慣，每週性生活的頻率保持在兩到三次左右就可以了，如果過於頻繁或者是可以剋制性生活，也很容易導致前列腺炎的發生。
3、注意飲食。男人還要注意在平時要儘量少吃較爲辛辣刺激類的食物，以及菸酒也要少沾，這些都不利於前列腺的健康。
4、避免久坐。男人要注意少坐多站，長期久坐也是導致前列腺疾病的一大誘因，如果總是不注意這個細節，長時間坐着工作等，前列腺部位就會處於長期受壓迫的狀態，從而出現毛病。
二、性功能
性功能的保養不可忽視，性功能衰退，男人更容易衰老。但是因爲40歲的男人要還房貸，上有老，下有小，事業已經逐步穩定，完全顧不上歇息，一家老小靠着40歲男人來養活，精神壓力是十分巨大的，這樣也就特別容易引起精神性陽痿、早泄等性功能障礙疾病的發生。
什麼是精神性陽痿、早泄?
其實性功能障礙疾病可以大體分爲兩種類型，一種是器質性的陽痿，也就是實實在在地是因爲身體出了毛病導致的，但是還有一種也是大多數患者的情況，就是心理有壓力，或者是其他異常激烈的情感，這些都會導致男性出現陽痿或者早泄的情況，這是出於精神方面的因素。
如何預防精神性性功能障礙疾病的發生?
1、注意勞逸結合。很多男人爲了能夠博得上司和老闆的賞識，於是就每天都拼命地做個工作狂，然而老闆未必喜歡這樣的員工，他只是將你看成了一種性能良好的機器而已，有自己的想法的員工反而更能博得上司和領導的賞識。懂得勞逸結合才能更好地保護自己的身體和性功能，爲公司帶來更多的利潤。
2、不要活在別人的眼裏。很多原本就內向的人往往更喜歡獨處，但是偏偏要逼迫自己參加各種場合方面的社交活動，這些活動往往只會讓自己的心情越來越糟，神經過於緊張，從而可出現精神性的性功能障礙疾病。
3、看開一點。健康是福，千金難買健康，不要過於苛刻自己或者對生活產生太多的不滿等，有時候世界並沒有你想的那麼糟，是你還不能坦然面對而已。
4、多和伴侶一起進行溝通。還有很多的男人可能出於對另一半的不夠了解，從而出現了各種各樣的負面想法，多進行雙方情感語言溝通，可以增進感情，而且性生活時更加如魚得水。
