專家指出，陰莖硬度與心態息息相關，男人從視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等收集到性的信號傳導至大腦皮層，後者再指揮陰莖海綿體勃起，其間如果大腦受到抑鬱焦慮的影響，陰莖便可能“指揮不靈”，因此，目前認爲陽痿多數是由心理因素造成。
專家指出，陰莖硬度與心態息息相關，男人從視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等收集到性的信號傳導至大腦皮層，後者再指揮陰莖海綿體勃起，其間如果大腦受到抑鬱焦慮的影響，陰莖便可能“指揮不靈”，因此，目前認爲陽痿多數是由心理因素造成。
性生活過少或引發陽痿
有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活，難得一聚自然要同房，丈夫便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早泄，也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。只要恢復規律的性生活，這些問題就會自然消失。
專家表示，做愛過少甚至故意剋制性生活，時間長了可導致前列腺淤積，出現下腹不適等症狀。
性交過頻容易出問題
如果性交過於頻繁可導致前列腺反覆充血，可導致腰痠背痛，誘發前列腺炎，出現尿頻尿急等症狀。據專家介紹，有一名俄羅斯患者在一晚做了5次之後竟然拉不出尿來，只好到醫院就診。
專家指出，性交過頻也可導致陽痿，影響精液質量，導致其液化時間延長，變得黏稠，從而影響生育。
有規律的性生活要以男人的做愛頻率應以次日不感到疲勞爲宜，建議30歲以前每週不超過3次，30歲以後每週不超過兩次，48小時內不超過兩次，調整生活規律，作到勞逸結合，既釋放壓力，又保證睡眠，可有效防止陽痿和早泄的發生。
下面說說：“早泄、陽痿、手淫”三者之間的關係
“早泄、陽痿、手淫”是大多數男人的心頭病，這三者之間其實就是一個等邊三角形，它們之間有着一個因果關係，那我們從新來屢屢它們的走向。
第一階段手淫
手淫相信很多男性朋友都有過的經歷，自然對手淫也有了解，手淫在正常範圍內，是可以起到緩解男性在生活中壓力的一種方式。
但是手淫有個潛在的風險，就是上癮，在受到相關影視、書籍、圖片等慫恿後就會難以剋制，不擼不快。
第二階段手淫
上癮後就會進入手淫的第2個階段，就是頻繁手淫，自然身體沒有出現問題的時候，我們永遠體會不到所帶來傷害。
或者說在快感面前小小的腰痠、注意力不集中、有時頭暈或者頭疼等等身體發出的信號都可以視而不見，心理也會自我安慰過幾天就會好，這幾天忍忍不擼了。
第三階段手淫
殊不知，身體和心理都已經陷入手淫第2階段的惡性循環中。進入第3階段只是一個時間和契機的問題，長時間在這種循環中，我們必然會進入到手淫的第3個階段，過度手淫。
凡事都有一個度，一旦過了就會帶來傷害，汽車長期開不保養，不換機油，帶來的傷害就是發動機。
過度手淫傷害到的是前列腺，帶來的問題就不是之前的腰痠、頭暈、注意力不集中等等輕微狀態。
替代它們的會是，勃起不堅、勃起緩慢、早泄、陽痿、射精過快、射精無快感、射精痛，異常勃起、血精、精液發黃、精液不液化、龜頭冰涼感等等........
而往往這個關鍵的因素卻被引導成了包皮問題。導致很多男性朋友割過包皮後並沒有實質性的改善。
下面要講一個大多數患者都很關心的問題：
那就是早泄陽痿能自愈嗎?
不懂?好奇?那就跟着小編來看看：
如果症狀在輕微時間段，我們是可以通過自身的約束力來治療，通過戒除或者有計劃性的控制次數，加上自身鍛鍊，是可以恢復。
但是已經有第2~3階段症狀的朋友們，就很難通過自身來自愈。首先我們要了解，是相關器官已經出現炎症了，自身調節的那些只能起到緩解作用，起不到治療效果。
炎症通過時間的發酵只會越來越嚴重，越拖越難治，越拖到後期的治療費用就越高。
早泄是什麼原因導致的?這也是大家一直以來都十分關心的很多男性朋友都會忽視一個重要的男性器官“前列腺”，前列腺功能受到損傷引起的性功能衰退。常見的有勃起緩慢、不堅、早泄陽痿等等等......前列腺出現問題就會導致前列腺僵死硬化。
其實通過以上的文章，部分男性朋友已經初步瞭解早泄陽痿的根源在前列腺上，只有通過治療前列腺，性功能才能得到改善。
爲什麼那麼多男人害怕陽痿早泄，卻還是不斷有人出現這樣的情況呢?我們就來了解一下。
現代人的習慣使前列腺損傷，使腎虛問題越來越年輕化：
熬夜生活不規律導致生物鐘和內分泌紊亂;不和諧性刺激如長期手淫看a片過度性幻想縱慾或禁慾等，飲食中農藥，激素殘留，服藥不當等致性激素水平失調。
精神緊張壓力大，久坐，憋尿、菸酒，辛辣，冰凍都會致前列腺血液循環障礙，性器官神經血管損傷而性功能障礙如早泄，排尿異常，內分泌紊亂，男性不育等。
廣大男性朋友要注意不熬夜，注意衛生，補腎壯陽溫補辛辣物別吃。克服不良的性行爲，切忌手淫。不久坐等減少對會陰部的壓迫。多飲水，多排尿不可憋尿。戒菸酒。
每天堅持一小時運動分散對性的注意力並可以增強身體免疫力。營養均衡最好，體力好性能力纔好。
