女人吃豬蹄能豐胸
豬蹄含有大量膠原蛋白，膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線、體現挺拔體態的物質基礎，是有一定的豐胸的效果的，而且能讓皮膚更好。
1.山藥燉豬蹄
材料：鮮山藥200克，豬蹄1個，花生1把，食鹽適量。
做法：
①山藥洗乾淨後去皮切塊備用;
②豬腳洗淨切塊，要放入熱水焯一下撈出瀝乾水分;
③砂鍋洗乾淨，放入山藥塊、豬腳、花生米，加入適量水和精鹽，用中火一直燉到豬腳軟爛爲止。
2.黃酒豬蹄
材料：豬蹄1個，花生米50克，姜10克，蔥5克，黃酒300克。
做法：
①將花生米洗乾淨備用;
②豬蹄去甲後砍成2半，洗乾淨後剁成塊，放入熱水30秒後撈起來，去油膩撈出來放涼。
③換一鍋乾淨的清水，倒入豬蹄塊、花生米、姜蔥、黃酒
④大火煮開後，調成小火，慢慢煮到豬蹄變軟爛即可。
1.木瓜
木瓜，木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最爲突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發育的作用，而且木瓜中含有的維生素E,對於豐胸美乳保健也有着重要的意義!但是，木瓜中含有番木瓜鹼，過量的使用會引起腹痛!
2.蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
3.黃豆
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸美乳食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
4.萵苣
萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山產品、雞肝一起食用，能調養氣血、促進部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
5.芒果
芒果，也是豐胸的食物之一。芒果怎樣豐胸?因爲它富含豐富的胡蘿蔔素、精氨酸和維生素C等，被稱爲水果的營養之王。同樣具備超強的豐胸效果和抗衰老能力。
6.花生
花生含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和澱粉等等的成分，對於體型比較瘦弱的姐妹可以起到補充營養的作用，而且花生中富含的維生素A,B,C,K和 鈣、鐵、磷、鉀等非常的豐富!對於 促進胸部的發育也有着很好的作用!
7.獼猴桃
獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽爲“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。經常的使用獼猴桃有利於胸部的生長髮育.
1.製作前要檢查好所購豬蹄是否有局部潰爛現象，以防口蹄疫傳播給食用者。
2.由於老年人的胃腸消化功能減弱，而豬蹄中脂肪含量高，所以每次不可吃得太多，以免難以消化。
3.患有慢性肝炎、膽囊炎、膽結石的老年人，最好不要吃豬蹄，否則會加重病情或誘使舊病復發。
4.睡前不要吃豬蹄，以免增加血液黏稠度。
5.豬蹄中的主要可食組織爲豬皮，其中含脂肪約20%，大量攝入則會導致熱量超標。
6.豬蹄不適宜與黃豆一起吃，他們的蛋白質含量都是很豐富的，一起吃很容易補充營養過度，對身體是沒有好處的，豬蹄和梨、杏、杏仁也是不適宜一起吃的，它們含的一些成份會相互影響，相互作用進而影響吸收。
