在洗澡時，首先準備點紅黴素軟膏，可讓陰莖勃起，然後把包皮往後拉，不要太用力，以免拉下來的最後一點時，拉過頭，會很痛的。可以用手把陰莖上面的包皮退到下面，然後可以將龜頭對着水流沖洗，將堆積的污漬進行清除，將積聚的污垢、皮脂清除。
用一手按往龜頭，一手的大拇按住包皮在龜頭的邊緣往後拉，採取先拉底部龜頭接近尿道口的筋附近的包皮，這地方的龜頭淺，很容易拉到位，一邊位完，再拉另一邊，然後再拉正面的，正面的面積大，不太容易拉，最好做幾次拉容易一些。每拉完一個部位，用棉籤往上面抹點紅黴素軟膏，防止感染，一般不會感染，粘到生水或者衣褲會有些痛，如果當時抹點藥，過後就不會發生疼痛的感覺了。
由於包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。 如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗乾淨，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，反覺不適。 萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎症，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴重時要請教專科醫生。 如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現包皮嵌頓，建議儘早作包皮環切術。
1、翻包莖前一定要注意清洗手，以免細菌感染。
2、在翻包莖時動作一定要輕，如果出現劇痛需即可停止，並及時就醫。
3、一定要注意擴張後的包皮口後立即對包皮進行復原，不然很容易導致嵌頓性包莖的發生。
男性生殖器官最重要的是陰莖，有的朋友因爲長期的不注意自己私處的衛生，導致陰莖會分泌出一種白色分泌物，不易排出，長久下去就容易滋生細菌，所以男性朋友需要注意自己的一些日常清潔工作，尤其是私處的，這樣纔不易患病。
