同房次數不會影響排卵。即使性生活頻繁，但是隻要月經規律，沒有其他影響排卵的疾病，排卵是不會出什麼問題的。排卵期是在下次月經來潮前的14天左右，排卵期的白帶明顯的增多，呈透明水狀拉絲度增加。如果發現自己處於這種情況下，說明正是排卵期。
第一，年齡。年齡對於排卵的影響是不可逆的。因此如果有生育打算的話，最好是在最佳育齡期內完成。不要太晚爲好。
第二，熬夜。雖然現在熬夜對於年輕人來說是常態，但長期熬夜會導致內分泌的紊亂，進而影響到排卵，影響到受孕的成功率。
第三，不良飲食。節食、偏食、暴飲暴食等不良飲食習慣都會對人體造成很大的損傷，也是女性內分泌失調、不排卵的其中一個重要原因。
第四，多次人流。每一次的人流都會導致女性不孕的機率增加，還可以導致多種婦科疾病、內分泌的紊亂等，進而損傷卵巢功能，影響排卵。
第五，經期同房。經期女性的免疫力本身就比較弱。如果同房，容易導致感染、子宮內膜異位症等的產生，對於卵巢功能也會造成一定的損傷。
第六，過度減肥。爲了保持好身材，盲目的減肥也是不可取的。不管是節食還是過度運動來達到目的，對於身體都是有損傷的。
合理的性生活頻率，應以性生活後次日不感到疲勞、身心愉快、精力充沛爲原則。最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。
一般來說，20~30歲的人，性活動處於旺盛時期，每週可3次左右;31~40歲的人，每週不超過2次;41~50歲的人每月約4~6次;51~60歲的人，每月可2~3次左右;60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。但是，在房事後的次日，若感到腰痠耳鳴、疲乏無力、腳軟等，說明次數過頻，要適當延長性愛的間隔時間。
性交次數過頻可致精子數量減少，質量降低，甚至射出的精子是發育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能懷孕。只有有規律地進行房事，才能保證精子的數量和質量，從而纔有可能懷孕。反之亦然，性交次數過少，會造成性愛間隔期過長，這樣，排出體外的精子質量不高或老化，同樣不利於懷孕。
