每個女人每個月都會經歷一場噩夢，那就是月經。有的人還能習慣接受，但很多妹子還是會被“大姨媽”被折磨得人不人，鬼不鬼的。女性大姨媽顏色代表着健康程度，接下來看看吧。
雖然每個月一次得的確帶來很多煩惱，但是每個月的換血，其實是女人永葆青春的祕密武器。其實，“大姨媽”在一定程度上能預知你身體的健康程度，看看你的“大姨媽”正常嗎？
大姨媽顏色代表健康程度
粉紅色：血虛
如果你的出血是呈現粉紅色，並且血量感覺起來有被稀釋過，有可能就是早期懷孕的現象，另外也可能是激素波動引起的點滴出血。在中醫方面會認爲粉紅色血是血虛的狀況。如果經血持續三天以上還沒有變深的跡象，就要考慮是不是因爲氣血虛或婦科炎症引起的。
橙紅色：陰道感染
有些女性的經血顏色是橙紅色，針對這種情況，千萬不要掉以輕心。它可能陰道感染的早期跡象，更可能有伴隨着濃厚的異味，平時要注意陰道衛生，最好到醫院進行檢查。
大紅色：身體健康
在週期結束後子宮是相當乾淨的狀態，一般來說這沒什麼不好，一般來說這是良好的現象！ 不過你僅需要注意，這次來月經的日子是否比過去還長，若超過正常的天數（請以自身比較），到醫院看看會比較安心。
暗紅色 ：子宮肌瘤
暗紅色若是因爲帶有血塊的話便不用緊張，只是你的子宮正在清除髒污！不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關係，一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的症狀，如果發現有暗紅色血又持續很多天，建議提早治療！
深咖啡色 ：宮寒
深咖啡色的月經代表你的血已經很久沒有好好流出來了，代表在體內積過久，這是月經不順的現象，很可能是宮寒造成的。
子宮受寒，氣滯血瘀，經血變成淤血，顏色會明顯較暗。一旦經血顏色發暗，需要將宮寒的原因考慮在內。
學會3招，讓姨媽顏色變正常！
2~3小時，換一次姨媽巾
最好每2~3小時換一片衛生巾，最後一天量少的日子可用護墊代替。
適量運動
久坐會讓姨媽排出的時間變長。因此，如果姨媽顏色老是比較深，可以在“大姨媽”期間每天散半個小時步，或者是做半個小時瑜伽，這樣比較有利於經血排出。
少喝咖啡、茶，別貪涼
“大姨媽”期間喝太多咖啡、茶會影響鐵的吸收，而吃冷飲，容易刺激經期脆弱的消化道和子宮的平滑肌，導致痛經、腹瀉。
小提醒
當姨媽的顏色有變化的時候，大家不要過度驚慌，還要結合姨媽的週期、量才能確定姨媽是否正常。如果異常情況長時間（3個月以上）沒有改善，可以去諮詢一下醫生，進一步確診。
