材料:南瓜200克,胡蘿蔔1根,西紅柿3個,蘋果1個,生薑1塊。
做法:
1.食材處理好後,熱鍋下油,爆香生薑。
2.放入胡蘿蔔、南瓜、西紅柿翻炒片刻。
3.加水,大火燒開轉小火熬煮30分鐘,加鹽調味。
淮山牛百葉湯材料:牛百葉400克,生薑3片,瘦肉150克,淮山、芡實各10克。
做法:
1.洗淨淮山、芡實。
2.將瘦肉放落滾水中,煮5分鐘,然後取出過冷水洗淨。
3.牛百葉洗淨切段。
4.把適量的清水煲滾,放入全部材料,煲3小時,湯成下鹽調味即可。
茶樹菇燉排骨湯材料:排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、姜4小片、鹽適量。
做法:
1.排骨切塊洗淨備用。茶樹菇提前半小時泡發好。胡蘿蔔去皮切滾刀塊,薑切片備好。
2.鍋下水燒開後,放入排骨焯水,然後洗淨排骨表面浮沫。
3.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏,加入適量的水。
4.把後把內盅放入電燉盅裏,蓋上蓋子,加入適量的水。
5.調到筋骨鍵。四小時後聽到響鈴就燉好了,加入適量鹽即可開吃。
雞片蘑菇湯材料:雞脯肉250克,鮮蘑菇300克,番茄100克,雞蛋1個,紹酒、姜、蔥段各適量。
做法:
1.鮮蘑菇切片燒水,番茄切三角塊,雞脯肉洗淨,切片;雞蛋取清;姜切絲。
2.雞脯肉加鹽、味精、蛋清、幹澱粉攪勻,放入沸水鍋舀一下,撈起待用。
3.將鍋置於旺火上,油爆薑絲、蔥段,放入蘑菇炒,加入適量清湯,再加鹽、雞精,待湯沸後加雞片、番茄、味精、紹酒、麻油即成。
豆腐鹹魚頭湯
材料:豆腐4塊,鹹魚頭1個,白菜乾100克。
做法:
1.鹹魚頭洗淨,浸半小時,斬件。
2.豆腐原件洗淨。
3.白菜乾浸軟,洗淨,切段。
4.把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾,慢火煲3小時,嘗味,若淡下鹽即可。
藕節燉排骨材料:排骨350克,鮮藕300克,薑絲、紹酒適量。
做法:
1.排骨切小塊,水後盛入燉器。
2.鮮藕剝皮切條塊,與薑絲一起放在排骨上面
3.放入800毫升清湯,加鹽、味精、紹酒調好味,灌入排骨裏,上籠蒸30分鐘即可。