月子餐42天食譜及做法精選列表

產後順產食譜早餐：7:30◆◆◆雞蛋紅棗蓮子粥【食材】紅棗50克，蓮子50克，粳米100克，雞蛋1個，姜適量。【做法】1、紅棗洗淨去核，蓮子、粳米洗淨，姜切絲，雞蛋拌勻。2、將紅棗、蓮子、粳米、薑絲放入砂鍋中，加入適量清水，先用武火煮......

在生產時選擇剖腹產（在醫學上也稱爲剖宮產）是比較輕鬆，但在生了孩子之後痛苦就會開始慢慢顯現，需要更注意營養補充以便身體恢復。下面整理了剖腹產月子餐30天食譜及做法，供大家參考吧。1、豬肝粥買當天最新鮮的豬肝，一人吃......

東北地區的春季屬於乍暖還寒，日常飲食也要吃的比較溫熱有營養纔好。尤其是一些需要在春季坐月子的產婦，飲食更要注意。下面整理了東北春季月子餐30天食譜及做法，供大家參考。東北地區的月子餐在早上的時候，可以吃小米紅棗......

秋天坐月子食譜大全及做法有哪些？秋季是萬物成熟的季節，也是女性坐月子最佳的季節，那麼，秋天產婦做月子食譜以及做法大全有哪些呢？產婦秋天坐月子食譜大全及做法大全是怎樣的呢？？黑魚湯材料：黑魚一條約25O克，水、鹽、味精少量......

寶寶一歲了，吃的食物要從輔食過渡到主食。那麼十二個月的寶寶都可以吃哪些食物呢？下面我們就來看看十二個月寶寶的食譜及做法吧。十二個月寶寶食譜：棗泥軟飯原料：棗泥1勺、米2勺、水1/2杯做法：將米洗淨後放入燜飯鍋;加水，牛......

減肥早餐食譜大全及做法，減肥是一個女人一生都要做的一件事情，幾乎很少有女人不減肥的，減肥吃的飲食跟平時吃的肯定是不一樣的，下面來看看小編爲大家整理的一些減肥早餐吧。減肥早餐食譜大全及做法：營養鹹豆花材料：超嫩豆腐......

產後第27天食譜早餐：7:30◆◆◆麻油雞【食材】主料：雞腿肉或者雞肉1斤，切小塊。配料：麻油，米酒，生薑切片，鹽適量。【做法】1、麻油當作炒菜的油，燒熱，加生薑片，炒出香味。2、加雞肉翻炒，炒至雞肉斷生。3、加米酒，煮熟雞肉，入鹽調味......

產後月子餐該怎麼吃？月子餐怎麼吃有營養？月子餐的吃法比較多，我們之前推的要麼是單純素食，要麼是單純一個食物的吃法，今天給大家分享一下葷素搭配這種吃法，因爲這樣吃才能保證產婦均衡營養的需求。一.雜蔬雞蛋麪食材：麪條一......

產後第42天食譜早餐：7：30◆◆◆三鮮水餃【食材】海蔘300克，豬肉300克，木耳200克，雞蛋2枚，小麥粉450克，芝麻油、鹽、醬油、雞精、姜各適量。【做法】1.將小麥粉和成麪糰醒15分鐘，擀成餃子皮。2.海蔘洗淨切碎，加入豬肉餡，加鹽、醬......

導航目錄：一、夏天坐月子食譜大全及做法1、砂仁鯽魚湯2、紅參蒸鯽魚3、藿香粥4、鯽魚豆腐5、莧菜粥6、王瓜根肝糊湯7、枇杷葉糯米糉8、清蒸乳鴿9、清蒸鯽魚10、白菜排骨湯二、夏季坐月子飲食原則夏天坐月子食譜大全及......

寶寶一歲兩個月可以吃的食物品種開始增多，如果你也不知道該給寶寶準備什麼樣的食物的話，可以看看下面親寶網爲大家準備的14個月寶寶食譜大全。14個月寶寶食譜：奶油魚原料：三文魚30克、黃油1小勺、洋蔥1片、鹽200毫克、豌......

你家寶寶吃輔食了嗎？在寶寶吃輔食的過程中需要注意些什麼呢？有些三四個月的寶寶可以吃些什麼樣的輔食呢？你家寶寶吃輔食了嗎？在寶寶吃輔食的過程中需要注意些什麼呢？有些三四個月的寶寶可以吃些什麼樣的輔食呢？3-4個月的寶......

客家人吃的東西都會比較鹹，它們也有自己的客家美食，在客家妹子生了孩子坐月子後，家人們也關心客家月子餐30天食譜怎麼做，擔心沒有給客家產婦做好月子餐的內容，下面就客家月子餐有哪些的內容給大家做個比較詳細的介紹吧。客......

女性流產後是需要坐小月子的，這期間要好好調理身體，以免留下病根。下面整理了適合人流後坐小月子食譜，供大家參考。一、紅棗桂圓銀耳羹：取紅棗7枚、桂圓50克、銀耳10朵、適量的冰糖，將紅棗洗乾淨，桂圓洗乾淨後去皮、去核，銀......

吃慣了中式早餐的我們，偶爾也想要換換口味吃吃西式早餐。相較於中式早餐，西式早餐更加的精緻，熱量高，卻難以有飽腹感。今天，小編給大家帶來的是西式早餐食譜大全及做法，內含西方人飲食的一些習慣。西式早餐食譜大全及做法：牛......

南方氣候溼熱，月子餐食材與北方有很大區別。下面一起來看看南方人的月子餐怎麼做吧。南方人的月子餐怎麼做在我國南方，適合春天食用的月子餐是比較多的，爲了讓大家更有針對性，特將四種較爲大衆的月子餐整理如下，供大家參考......

回族人民跟我們最大的不同在於飲食習慣上，他們在食物種類上是有限制的，比如不能吃豬肉。很多人好奇他們的月子餐是怎樣的，下面一起來了解下回民產婦的月子餐食譜吧。1、雞酒材料：雞肉、姜跟米酒或藥材酒、枸杞、紅棗、紅......

小月子食譜一：豆漿大米粥原料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。功效：具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。小月子食譜二：雞蛋棗湯原料：雞蛋2個......

西式早餐食譜大全及做法：牛奶吐司材料：高筋麪粉250克，奶粉8克，酵母2.5克，鹽3克，糖30克，牛奶165克-180克，全蛋液30克，黃油25克。做法：1、麪糰材料中鹽和黃油以外的所有食材混合，揉成麪糰。麪糰揉至粗膜狀態加入黃油和鹽繼續揉至完......

一份很詳細的月子餐食譜，坐月子吃什麼好?坐月子不能吃什麼?月子餐30天食譜要如何安排?月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點,中國媽媽坐月子的習慣古已有之,但祖先千年傳承下來的很多習慣並不正確。那麼月子餐的飲食......

黑魚湯材料：黑魚一條約25O克，水、鹽、味精少量。做法：黑魚刮鱗去內臟後，加水和鹽少量，加入鍋中燉湯一小時。黃魚參羹材料：大黃魚肉、水發海蔘各125g，火腿末10g，雞蛋40g。肉湯280g，料酒、精鹽各5g，熟豬油、植物油各15g，蔥末3g，幹團......

坐小月子食譜大全有哪些？不管是什麼原因導致女性流產對女性的身心傷害都是不容忽視的，所以在坐小月子期間一定要注意好好保養，以免給女性留下婦科疾病，那麼，小月子飲食食譜大全有哪些呢？坐小月子食譜大全有哪些呢？？小月子食譜......

產後如果不注意調養，那必然會影響傷口癒合與身體恢復，所以坐月子至關重要。接下來，我們就來看看月子餐30天食譜及做法吧！月子餐30天食譜及做法：第一週第一天麻油心頭材料：當歸3-5克、豬心頭半個。做法：將豬心頭洗淨後放鹽、......

寶寶到了一定的月份就需要開始添加輔食，那麼你知道寶寶輔食的做法嗎？今天小編給大家介紹的是4-6個月寶寶食譜及做法！6個月以內的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)爲主，輔食添加以嘗試吃爲主要目的。下面是4-6個月寶寶食譜的介......

月子餐30天食譜及做法：第一週第一天麻油心頭材料：當歸3-5克、豬心頭半個。做法：將豬心頭洗淨後放鹽、生薑、當歸蒸2個小時左右即可。第二天麻油豬肝材料：豬肝尖、黃芪3-5克、配菜(紅蘿蔔、山藥、萵苣三種蔬菜任選一種爲配......