不可以。
女性在哺乳期的時候是不建議懷孕的，因爲這個時候身體還沒有完全恢復好。那麼如果不小心有了，打胎之後是需要靜養休息的，此時不能進行跑步等劇烈運動。不然會影響傷口的恢復，還會導致身體恢復變慢等。另外需要注意營養以及睡眠，不要過度勞累，不要吃辛辣刺激的食物。
女性在哺乳期可以做適量的運動，但是不能做劇烈運動。這是因爲做劇烈運動後有可能會影響乳汁分泌的質量，從而影響到你的寶寶。建議適量的進行一些舒緩的運動。
哺乳期需要適量的運動，適當的運動對寶媽的身體有好處，同時還能促進情緒舒暢，情緒舒暢了才能更好的分泌乳汁，因此對寶寶也是有好處的。不過運動時間不宜過早，建議在產後一週再開始運動健身，過早運動健身的話，可能會影響身體的恢復。
不能。
哺乳期寶媽還要注意一件事情，那就是在運動之後不要立即餵奶。因爲在運動之後奶水中會出現一種酸性物質，奶水的味道會發生改變，如果此時餵奶，寶寶拒絕，甚至出現厭奶的現象。最好是過兩小時之後再餵奶，就不會出現這樣的現象了。
哺乳期做運動還要注意強度，由於剛剛生產完身體還很虛弱，過量運動會導致身體虛脫，反而不利於身體健康。而且寶媽要注意運動的方法，不要做高難度的動作，儘量以輕柔的運動方式爲主。等身體完全恢復好之後，才能恢復正常運動。
