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【花生粥怎麼做好吃】花生粥的做法 花生粥怎麼做

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.99W 次
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花生粥香軟可口、營養豐富,具有通乳補氣血的功效,是產後媽媽們的滋補佳品。花生粥怎麼做好吃呢?以下是花生粥的不同做法,我們來看看。

花生粥怎麼做好吃:筒骨花生粥

材料:花生米30g、大米40g、筒骨100g、鹽適量。

做法:

1、備好食材(花生米提前兩三個小時泡發)。

2、把花生米焯水,這樣可以去掉花生的澀味。

3、撈起花生米後再把筒骨放進焯水。

4、花生米焯水清洗乾淨後用刀拍扁剁碎,並準備生薑兩片。

5、把所有食材放鍋裏,加進薑片。

6、再加適量水,開始大火煲,煲開後調小火煲。

7、煲至濃稠後加適量鹽即可。

【花生粥怎麼做好吃】花生粥的做法 花生粥怎麼做

花生粥怎麼做好吃:黑米花生粥

材料:黑米100g、花生100g、大米適量。

做法:

1、花生米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。

2、備好黑米。

3、黑米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。

4、煮鍋加水浸泡後的花生米入鍋煮。

5、大米洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。

6、花生煮15分鐘後,黑米入鍋同煮。其間適時攪拌,以免糊鍋。

7、5分鐘後大米入鍋同煮。其間還要適時攪拌,以免糊鍋。

8、煮至食材熟關火。蓋上鍋蓋燜5、6分鐘後即可享用。

【花生粥怎麼做好吃】花生粥的做法 花生粥怎麼做 第2張

花生粥怎麼做好吃:蜂蜜牛奶花生粥

材料:大米50g、純牛奶240ml、花生30粒、白糖適量、蜂蜜少許。

做法:

1、大米淘洗乾淨。

2、放水中浸泡半小時左右。

3、花生洗淨後放水中浸泡1個小時。

4、鍋中倒入適量水,放入大米、花生大火煮開。

5、再改小火熬煮成粥,加適量白糖。

6、再倒入純牛奶煮勻,待稍涼後加蜂蜜調味即可。

【花生粥怎麼做好吃】花生粥的做法 花生粥怎麼做 第3張

花生粥怎麼做好吃:紅薯花生粥

材料:糯米100g、紅薯1個、花生1把、水適量。

做法:

1、倒入糯米放入電飯煲中, 洗淨。

2、紅薯去皮切成小塊放入。

3、加入洗乾淨的花生米。

4、倒入適量的水。

5、根據自己需要按下煮濃粥的功能鍵。

6、1個小時後就可以吃到湯汁粘稠粥了。

7、養生粥就完成了, 來上一碗吧。

【花生粥怎麼做好吃】花生粥的做法 花生粥怎麼做 第4張

花生粥怎麼做好吃:排骨花生粥

材料:大米100g、排骨400g、油1湯匙、鹽適量、姜蔥適量、花生米100g。

做法:

1、排骨洗淨後,放入清水中浸去血水。

2、然後斬成小塊,加入適量的鹽,糖,胡椒粉,薑絲醃製20分鐘。

3、大米洗淨後,放入裝有清水的煮鍋內。

4、加入浸泡好的花生米。

5、倒入少許的食用油

6、開火,不蓋蓋子,開始煲粥。

7、當鍋內翻滾後,用個木製或竹製的鏟子放在鍋上,這樣就不用擔心鍋內的粥會淤出來嘍。

8、當鍋內的粥已經煲了30分鐘,並且已經綿稠了之後,把排骨放入,繼續煲10分鐘。

9、加適量鹽就可以享用啦。

【花生粥怎麼做好吃】花生粥的做法 花生粥怎麼做 第5張

花生粥怎麼做好吃:紅棗花生粥

材料:大米50g、花生30g、紅棗6個、冰糖少許。

做法:

1、首先將花生泡水一個小時。

2、鍋中倒入小半鍋清水,下入洗淨的大米,大火燒開,轉小火。

3、再放入花生、紅棗,煮三十分鐘。

4、最後放入2勺冰糖,拌勻,繼續煮五分鐘,即可出鍋品嚐。

【花生粥怎麼做好吃】花生粥的做法 花生粥怎麼做 第6張

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