要想獲得滿意的性愛，最好慢一點再慢一點，輕一點再輕一點，柔情似水的性愛方式最爲合適。另外要記得告訴老公，此時的乳房也更爲嬌弱，一定要小心愛護，尤其不能受壓。
故事一：青青懷孕時特不容易，幾次先兆流產，嚇得她整個孕期都不讓老公碰她。
生下寶寶後，她的身體卻恢復得出乎意料地快，產後40天，她覺得自己已和懷孕前沒什麼兩樣。兩人就有了產後第一次性愛。不過這次性愛在青青的感覺裏，是有史以來最糟的一次，她不僅毫無快感，事後側切傷口還隱隱作痛。這種不愉快的感覺讓她很長時間都提不起再次做愛的興趣。
提示1：彆着急，將恢復的日子當成漫長的前戲 產後何時開始第一次性生活，通常要在分娩後4～6周，經醫生檢查之後纔可以確定。
如果急於求成，可能會像青青那樣產生負面心理，所謂欲速則不達。所以，一定要給自己足夠恢復的時間，即使身體有了自然的慾望，也可以讓這種慾望慢慢積累，將產後無性的日子都當成漫長的前戲。
故事二：林林在生下寶寶之後，感覺變得異常靈敏，只要寶寶哼一聲，她在睡夢裏也會醒來。
這種身爲母親的本能卻讓她在和老公親熱時難以全情投入，總是提心吊膽地想着寶寶是否會突然啼哭。更糟糕的是，想到寶寶就躺在身邊，自己卻赤身裸體和老公糾纏，她就會有內疚和不安的感覺，覺得自己不像個端莊的母親。頭腦中充斥着這些亂七八糟的念頭，任憑老公怎樣愛撫，林林的身體都無法被喚起。
提示2：別內疚，暫時忘記自己是個母親 在想到自己是母親的時候，也別忘了自己同時也是妻子和女人。享受性愛和付出母愛並不衝突，告訴自己，性愛是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛。
爲了保證自己可以全情投入，性愛時最好暫時忘記自己的母親角色，同時製造一個和寶寶相對隔離的環境，比如將嬰兒牀放得遠一些。
故事三：肖肖在懷孕前最喜歡和老公享受疾風暴雨式的性愛，懷孕後爲了寶寶的安全，他們不得不小心翼翼，直到生下寶寶後兩個月，醫生告訴他們可以嘗試性生活，他們才如遇大赦般，迫不及待地投入性愛。
但奇怪的是，禁慾了這麼久，肖肖卻不像從前那樣一觸即發，老公仍然沿用老方式，結果卻差強人意，事後肖肖的陰道還有輕微出血。
提示3：慢慢來，享受柔情似水的融合 產後相當時間內，因爲卵巢激素分泌水平較低，會在一定程度上抑制女性的性慾，還會降低陰道粘膜彈性，所以疾風暴雨式的性愛既不能成功喚起性慾，也容易成陰道的損傷。
除了青青、林林、肖肖的問題，一定還有更多的新媽媽在重享性福的過程中遭遇障礙，所以我們將可能的問題列出來，再提供以下7個溫馨提示：
提示4：欣賞自己身體的變化 生育可能使你身體臃腫，但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性，甚至外陰也變得更柔軟，陰道更富有張力，對愛撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性感，你會欣喜地發現自己作爲女人真正的成熟。
提示5：和他保持身體接觸 無性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢着濃情蜜意。
提示6：重新熟悉彼此的身體 很久沒有真正的融合，產後的初次性愛你們彼此可能會覺得陌生，可以先試着做一些裸體擁抱，尋找以前的親密感覺，然後引導他重新熟悉你的身體各部分，告訴他你希望他怎麼做。
提示7：安撫自己的情緒 照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁，試着用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個澡，聽聽音樂，回想過去讓你沉醉的美妙時光，在安靜的心情中，你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
提示8：要質量，不要數量 因爲身體尚未完全恢復，夜裏又睡眠不足，一次高質量的性愛可以放鬆你的神經，滿足你的身心需求，但次數過多，你一定會不堪重負，所以要和老公好好協商，追求性愛的質量而不是數量。
提示9：使用必要的輔助工具 產後激素分泌不夠，陰道可能比較乾澀，可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
提示10：必要時去找醫生 如果在最初的性嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰道太緊或太鬆，那就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查，確診身體無恙再做嘗試。
育兒6月份熱文排行總榜6月1日-6月30日 準媽咪百問 解讀孕期百種疑問 瞭解孕期性生活的新鮮體驗 告訴你精確生男孩的六大祕籍 夏天小寶寶該不該睡涼蓆 孩子六月易拔高 盲目餵養反致肥胖 找回產後性高潮的二十妙招 三胞胎媽媽自拍懷孕全過程 寶寶夏季防蚊驅蚊的小偏方 31個有趣現象預測寶寶性別 從寶寶的8種睡相看寶寶健康 337811 166795 150967 131888 128943 119790 105011 98192 89749 69642
