1、腿腳腫脹
美國得克薩斯大學加爾維斯頓醫學分部母嬰醫學部門主任仙農•克拉克副教授說：“一旦子宮騰空，血液就要流向某些地方，它們最有可能在分娩後的幾周內淤積在腿部、腳踝和雙腳部位。這種腫脹現象在已有兩三個孩子的婦女中更明顯。”
2、下身疼痛
產婦會陰撕裂或由分娩本身引起，或由會陰切開術引起。克拉克統計，有65%的孕婦在陰道分娩時，因會陰撕裂需要縫合修復。所以在分娩後4~8周內，下身疼痛很常見。
3、妊娠紋
在美國婦產科醫師大會上宣讀的一項研究表明，很多孕婦的腹部、臀部、胸部和大腿處會出現妊娠紋，儘管它們在產後可能會褪色，但不會完全消失，讓產婦很苦惱。
4、尿失禁
生孩子過程中骨盆肌中肌肉羣拉傷，神經管受傷，導致提肛肌，骨盆肌鬆弛，無法正常發揮功能，所以一大笑、噴涕，尿液會很容易被擠壓出來。尿失禁通常在分娩後幾周內會消失。可以通過鍛鍊增強骨盆肌肉力量，減少這一問題。如超過一年，建議還是要去醫院檢查，是否有結石或膀胱功能異常。
5、出血
有的人惡露(含有血液、黏液和子宮組織的產後分泌物)會在分娩後持續六週之久，但會隨着時間推移減輕。
6、乳房和子宮疼痛
哺乳期，乳房會腫脹、疼痛。如果有發燒、乳房的某個區域比其他部位硬、發紅溫熱，可能是乳腺炎和乳房膿腫的跡象，要治療。萎縮的子宮也會疼痛，這是由於它會因爲後葉催產素的釋放而收縮。通常在分娩後的最初幾天裏，疼痛最強烈，6~8周後有所緩解。
7、痔瘡
懷孕和分娩會對直腸施加壓力，導致痔瘡。如果感到疼痛，去看肛腸科醫生，坐浴、痔瘡藥膏和其他療法也能緩解疼痛，但哺乳期女性最好在醫生指導下使用。
8、便祕
妊娠激素會放慢胃腸道系統的工作速度，有痔瘡或會陰撕裂的女性因痛感不敢排便，促成了便祕。服用大便軟化劑，確保攝入充足的膳食纖維，有助緩解。
9、掉頭髮
分娩後，雌激素分泌量急劇下降，毛囊進入生長末期。在分娩後的頭三個月，掉髮現象會達到頂峯。這是絕大部份的新手媽媽最常見的，尤其是洗頭時，大把頭髮掉落，讓媽媽擔心是不是得了癌症，婦科醫生說，正常現象別太擔心，可以補充維生素B1，讓自己補充足夠營養，並使用合適的洗、護髮產品，加上正確的梳理方式，相信很快就能恢復美麗秀髮。
10、腹部突出
孕期，腹部會形成脂肪，這是母體保護正在生長的子宮的天然方式。在分娩後做側支架式練習，有助於鍛鍊腹斜肌，消除腹部脂肪。
11、放屁多
因爲在分娩過程中，胎兒通過產道擴張壓力下，使空氣更能進入，而且很多產婦施行陰側切傷口，復元期間，當起身或增加腹壓時，空氣會較以前排出，所以就容易「漏氣」。建議可以靠提腔運動，強化腹部力量。
12、陰道變大
剛生產完陰道口會變大，同時因爲下垂的骨盆腔無法有效的收縮，整個骨盆的組織和支撐需要時間回覆;產後至少三個月在性生活會產生刺痛感，先生絕對要溫柔，動作速度儘量緩慢，注意伴侶的反應，配合一些水性的潤滑劑使用，女性可以慢慢練習骨盆腔運動，現在醫院推行，懷孕期間學做「會陰部」按摩，可以減少會陰傷害機會，並且促進復原。
都說生孩子，總會在自己的身體上留下那麼些“天使的吻痕”，所以媽媽們別因爲身體的這些小變化而悶悶不樂，要知道這些都是愛的印記哦!是小寶貝出生的見證。耐心的等待着一切變好吧!
親愛的媽媽們，上面這些尷尬事，你也在經歷着嗎?
