一次一般十分鐘左右。
女性在剖腹產後是需要按壓肚子的，一來可以促進子宮的收縮，二來對於排惡露有很好的幫助。一般來說一天最開始的時候最好半個小時一次，然後慢慢的一個小時到兩個小時按壓一次，一天按壓4五次左右。一星期左右減少兩次。每一次大概要按十分鐘的時間就可以了。如果惡露沒有完全排除乾淨的話，很有可能會導致一些炎症，甚至還有更嚴重的疾病，因此媽媽們一定要嚴格執行。
幫助子宮恢復。
一般來說在剛做完剖腹產手術之後六個小時之內就要按肚子了，其實產婦在分娩之後子宮會排出分泌物，就是所謂的惡露。新媽媽們在生產之後宮縮不良、宮腔內容易積血，此時醫生們就會根據媽媽們的宮縮情況及時的按壓肚子，幫助惡露及時的排出，避免產後大出血的情況。 即使這個時候有再大的疼痛感，媽媽們也要忍着痛按肚子的，如果不按的話還不利於恢復。
按壓完畢之後，一定要注意臥牀休息，一定要多多翻身。 剖宮產術後一定要早期牀上活動翻身，否則不利於產後惡露的排出，還會影響子宮的恢復，更嚴重的是可能誘發產後併發症。還有按壓子宮底要掌握好力度，一定要輕柔，同時觀察子宮底的高度，子宮收縮的硬度，還有子宮出血的情況。
按壓的次數一定要根據準媽媽的個人身體狀況。
準媽媽們一定要保持一顆平常心。按壓肚子會很疼，媽媽們一定要有忍耐力，避免情緒激動大喊大叫而引起產後大出血。按壓完畢之後，一定要注意臥牀休息，一定要多多翻身。
但是也一定不要一直躺在牀上，這樣是不利於產後惡露的排出，還會影響子宮的恢復，更嚴重的是可能誘發產後併發症。還有按壓要掌握好力度，一定要輕柔，同時觀察子宮底的高度，子宮收縮的硬度，還有子宮出血的情況。絕對不是使勁按，而是輕微揉。
現在可能剖腹產之後的媽媽都會經歷的，那麼我們就既來之則安之。我們要有足夠的信心，這也是爲了我們更快更好的恢復自己的身體，這纔是最重要的不是嗎?提前做好身體上和心理上的準備。不管生產過程中還是按壓肚子的過程多麼疼痛，但是想想我們健康可愛的寶寶，那麼所有的疼痛都是值得的。
