勿大喜大悲，同時也避免外界惡性刺激。如有重男輕女思想的家庭，產婦生了女孩後，可能家庭內部壓力較大，致心情不悅，會導致氣逆血滯而產生疼痛。
產後不宜過早、過度勞動，以防氣虛下陷引起子宮脫垂，但又不可長時間臥牀。一般主張產後7天內應臥牀休息，產後滿一個月，可適當做些家務勞動，產後42天可從事一般性勞動，產後56天能從事正常的勞動。
產後10天內一般出汗較多，因爲通過排汗協助排出體內積蓄的廢物，此屬正常現象，此時應注意避免感受風寒之邪，而致感冒咳嗽。
每天清洗月經帶，內褲每日換洗，且應在太陽下曝曬，外陰應每日用1：5000的高錳酸鉀溶液清洗，或用白蘚皮30克，黃柏15克煎水外洗陰部，以防感染。
乳頭應經常清洗，防止乳頭破裂。哺乳應定時，3~4小時餵奶一次，乳汗多而脹時應吸出，防止乳癰的發生。
正常情況下產後第一天子宮底平臍，以後每天下降一橫指，10~14天即降入骨盆腔，一般在腹部摸不到子宮。如果子宮不是如期復原或伴疼痛，應服益母草膏一匙加紅糖適量沖服，促使其復原;若疼痛可按摩足三裏、三陰交、合谷、中極、關元等穴。產後即可每日按摩子宮，一日數次。
產後如果一直平臥，多會引起子宮後傾和產後腰痛，故應經常變換姿勢，此外亦不可久坐，或以手臂支撐餵奶，否則可引起腰痛、關節痛。
產後因身體虛弱，易致外邪入侵，故產後一月之內不用冷水，而用溫水，以防寒邪入裏，日後關節痠痛。
一般講產後三個月可行房事，這三個月內應根據自己的身體狀況選擇合適的避孕法，對保障產婦的健康是有裨益的。
