生育會成爲我們的性運終結者嗎？什麼時候才能恢復生產前的魚水之歡？母乳餵養會影響性運嗎？如果產後很久很久都沒有性趣，那該怎麼辦？
寶寶的出生，爲生活帶來了翻天覆地的改變，你的家，你的工作，你的娛樂，你的作息，你的朋友圈子……都變得和從前不一樣了。也許還有一種改變，是你始料未及的。那就是，曾經二人世界裏的性味盎然，好像變得不在狀態了。對此，也許你會心存疑問，甚至會感到不安：難道會一直這樣下去嗎？
以下6個問答，爲你解惑產後的性——
問題一：生產出院後，老公對我很體貼，只是面對老公的熱情，我怎麼好像沒有興趣呢？是隻有我遇到這樣的問題，還是別的新媽媽也一樣呢？
生育確實會影響夫妻生活。所以不要期望事情馬上就能恢復到從前的狀態。很多新爸爸覺得伴侶出了院回了家，就可以恢復以前水乳交融的性生活了，但是，分娩卻真的會對性愛帶來相當大的影響，因爲：
1.我們的身體需要恢復。胎兒出生時，嬌嫩的陰道組織不可避免地受到擠壓，腫脹甚至撕裂，這些創傷需要好幾周才能癒合。剖腹產的恢復期更長，一般需要1～2個月。子宮也需要6周左右才能收縮恢復。所以很多醫生建議至少6～8周後才恢復性生活。
2.我們的荷爾蒙正在變化。懷孕分娩包括哺乳期間，我們體內一直會有很多激素變化。多數人需要2個月左右才能恢復孕前的激素水平。產後女性很少立刻有性趣的。
3.我們的心理需要準備。照顧一個新生的寶寶可不是一件容易的事情。在頭幾個月，很多媽媽需要半夜起來好幾次給寶寶餵奶，白天也得隨時聽着寶寶的動靜。媽媽心理上也沒有做好恢復做愛的準備。 因此，在孩子出生後的這段時間，也許半年，或者更長，做愛都可能不會完美。所以，做好思想準備，耐心再耐心！ 一切只是暫時的，一切將會更好。
問題二：爲了寶寶的健康，我希望堅持母乳餵養。這會不會影響性生活呢？應該注意什麼呢？
可能的，但不是每個人都這樣。母乳餵養會影響性生活的原因有：
1.母乳餵養的媽媽更忙碌，夜裏需要更頻繁地起來餵奶。
2.母乳餵養對身體的激素有一定的影響，可能降低性慾，也會讓陰道比較乾燥。
3.母乳餵養可能會讓乳頭皴裂或敏感，影響到對胸部的愛撫。
所以，適當的減壓手段很重要，新媽媽在照顧寶寶的同時，也需要照顧自己的身心健康，保證充足的休息。如果陰道乾燥可以用潤滑劑，或者採用非直接性交的愛撫方式。
問題三：如果產後過了很久很久依然對性生活不感興趣，那麼應該怎麼辦呢？
這可能是產後抑鬱症的一個症狀，在女性中頗爲普遍，跟懷孕及生產時激素大幅度變化有關，生育和照顧新生兒的巨大壓力也是誘發因素。如果懷疑是產後抑鬱症，應該儘早看醫生，進行詳細的身體和心理的檢查診斷。
最重要的一點是交流交流再交流。新媽媽和新爸爸應該共同照顧嬰兒，共同適應新生兒帶來的一切變化和挑戰。剛開始恢復性生活的時候，我們需要注意——
1.如果有任何疑問，可以諮詢爲你做產後檢查的醫生。
2.何時、怎樣進行性生活，必須以新媽媽自己的感受爲準。你覺得可以了，纔可以。
3.當雙方都做好準備時，應該輕柔小心地開始。請別人幫助照顧嬰兒，營造一個安靜溫馨而不受打擾的環境。
4.頭幾次最好採用女性主導的體位，女性上位，或者兩人側躺的姿勢，這樣女性對進入的深度和頻率有控制，會更舒服。不要勉強。
問題四：那麼，通常建議多久後開始嘗試，重新恢復性生活呢？有什麼需要注意的嗎？
這要根據每個人的生產過程和恢復情況來看。一般來講，產後檢查（產後6周時進行）前，都先不要考慮。那時你可能也沒有準備好立刻恢復到產前的習慣和規律。不過，很多方法可以享受直接性交以外的樂趣，讓雙方都達到高潮。高潮對新媽媽沒有壞處，反而能幫助新媽媽收縮子宮，加速恢復。你們可以互動的事情包括：
1.親吻，互相撫摸按摩身體各個部分。
2.彼此用手幫對方達到高潮。但在進行產後檢查、醫生認爲所有傷口都已癒合前，他不應該把手指放入陰道，而只能把撫摸限制在外陰部。對陰核進行愛撫是安全的，因爲離縫線的部位相當遠。
3.對他口交。對於急需釋放的男性來說，這能帶來相當大的滿足。
特別提示：在產後幾個月內，男性對女性的口交都應該嚴格避免。原因有下列兩條：
1.口腔內細菌量很大，而陰道和子宮內傷口未完全癒合，有可能引發感染。
2.更嚴重的是，這個性戲曾經造成過女性死亡。當男性（多半是意外地）把氣體吹入陰道，氣泡進入尚未癒合的血管中，可能引發氣體栓塞，甚至造成生命危險。
問題五：我覺得產後巨大的心理變化是影響性趣的主要原因之一，對男人來說也是這樣的嗎？
是的。對雙方來說，產後的心理變化都可能對性生活造成很大的影響。
孩子的到來會讓媽媽的整個生活發生巨大的變化，職業、社交、娛樂，都會跟以前很不一樣。新媽媽可能把大部分的時間和心思都花在照顧孩子上。這種狀況會持續幾個月乃至幾年。
男人可能覺得你的注意力全在孩子身上，對自己疏遠了，因而產生被排斥和嫉妒的感覺。和女人一起經歷了懷孕和生產的過程後，有些男人對女性的身體產生了全新的尊重，因而更加體貼。但也有些男人在目睹孩子出生時，被這個血淋淋的過程嚇到。有些男人對女性生產時的痛苦感到非常內疚，而影響同她做愛的動力。如果你的伴侶一直感到焦慮和困惑，應該尋求心理幫助，跟專業心理諮詢師討論自己的感受。
至於我們自己更要經常跟伴侶交流自己的感受：哪裏碰了會痛，怎樣愛撫比較好，需要對方做出什麼樣的幫助。別害怕傾訴自己身體和心理上細微的感覺和變化。產後保持彼此感情上的安慰和支持，這對維繫親密感非常重要。
出現困難的時候也不要焦慮或着急，這只是暫時的，最終一定能夠恢復正常。採取寬鬆的態度，互相給對方一些空間和時間。也可以共同尋求心理諮詢的專業幫助。
對了，不要忘記一起做些跟孩子無關的事情，給自己創造一些浪漫的機會。比如請親戚或長輩幫助帶帶小孩，僱專業保姆，讓兩人能有一些單獨相處的溫馨時刻。
問題六：需要從什麼時候開始避孕呢？如果母乳餵養的話，哪些避孕方法最適合？
產後性生活沒有固定的“安全期”，很多女性可以很快再次懷孕。最好在產後複查時跟醫生諮詢避孕措施。物理避孕手段都是可以的，例如避孕套。如果不母乳餵養的話，普通的口服和其他激素類的避孕藥都可以用。如果正在母乳餵養，應該避免使用含有雌性激素避孕藥。純黃體素類避孕藥對嬰兒是安全的，但要嚴格遵醫囑。
