“開五指啦、開七指啦、開十指，快生了快生了”，如果你是一個已經順產過寶寶的媽媽，對於這句話一定非常熟悉，而你如果是一個即將要成爲媽媽的孕婦也會聽到這句話，那麼“開十指”真的是意味着10隻手指能夠全塞進子宮口寶寶纔可以出來嗎？
下面來和小編一起學習一下吧！這樣以後踏進產房纔不至於過度緊張哦~
規律性的宮縮（大約5分鐘）是臨產最重要的標誌。假宮縮時有時無，持續時間也較短，是在爲真正的分娩做準備。而規律性的宮縮發生後，致使宮頸口持續不斷的開大，預示着即將分娩。真正的信號就在於“開十指”！
開宮口，又稱子宮頸口擴張。正常狀態下，子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨着產程的進行，子宮口逐步擴張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑爲10釐米爲止，整個過程就被稱爲開宮口。
子宮頸管長2釐米左右，是連接子宮腔的肌性管道。臨產前產婦宮縮加劇，促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展，同時胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴張，子宮頸管會隨之變短直至消失。
分娩的全過程共分爲3期，也稱爲3個產程。
第一產程，即宮口擴張期；
第二產程，即胎兒娩出期；
第三產程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。
宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成熟的過程。宮口開幾指大小，可是跟寶寶什麼時候出生有很大關係。
當宮口開了1指大小時，說明準媽是臨產狀態，但還沒有真正生產。要注意胎動的變化，有異常隨時去醫院就診。一般來說當宮口開了3指大小時，準媽就可以進入待產室了；從宮口開3指到開全一般需要時間比較長；當宮口開了10指大小時，準媽已經進入要生寶寶的節奏了，加油努力吧！
2、醫生是怎麼檢查宮口開幾指的？雖然說陣痛的強烈在老一輩看來可以得知產婦開幾指，但並不靠譜，真正知道宮口情況的就只有我們的醫護人員了。
原來，在胎頭下降至骨盆後，準媽的產道就會呈自然鬆弛的狀態，爲不久後的胎寶寶娩出做好準備。此時，醫生檢查宮口打開情況主要有觀察和指診兩種方法。觀察法自然不必多說，而指診可是有些“門道”的。
指診分爲陰道檢查和肛門檢查，醫生在開始檢查前會先戴好無菌手套，再將手指伸入產婦的陰道，用手指測量宮口的張開情況。一般臨產前纔會做肛門檢查，這是因爲陰道與宮頸口之間的距離不長，而且之間的腹膜比較薄，所以可以用手指查看。不過在臨產前，由於無論子宮口有沒有打開，多次進行陰道檢查容易導致醫源性感染，所以一般通過肛門的指診來做判斷。
3、“開幾指”到底怎麼量度？醫生是用手指進行檢查宮口擴張到多大。通常以一個指頭1釐米來說，開十指指的是宮口開了10釐米。而實際上大部分人的手指都比1釐米要寬，通常一個手掌寬度就接近8-9釐米了。所謂開十指並非是把十隻手指都放宮口量度。
大家絕對可以放心，內檢的過程很短暫，對於整個分娩過程來說真的不算什麼。檢查時肯定會有不適感，但這些檢查都是爲了保證準媽安全順利地分娩孩子，爲了孩子咬一咬牙就過去了，命令自己放鬆。
分娩是女性正常的生理過程，不建議人爲干擾。所以請產婦多一點耐心，如有必要請聽從醫囑。以下是常見的加快宮口打開的方法，僅供參考：
1、下牀多走動：在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，儘量多下牀走動。
2、刺激乳房：聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。
3、推拿穴位：在中醫裏按壓穴位很有講究，所以不建議產婦隨意採用此法，除非有專業人員的操作或指導。
