在分娩前，準媽媽的肚子承受着巨大的“負擔”，所以很容易上長妊娠紋，但如果準媽媽提早做好預防措施，是可以遠離妊娠紋的，在這裏，親親寶貝小編就告訴準媽媽們，產前預防妊娠紋的三大法寶，一起來學習下吧。
注意飲食控制體重
其實在日常生活中要預防妊娠紋並不困難，很重要的一點就是要注意飲食、控制體重，保持皮膚的彈性。孕婦在飲食上，應該儘量避免攝入過多的甜食和油炸食物，以免它們因爲攝入過多而轉化爲脂肪導致體重激增。這樣的情況下，妊娠紋不長出來也很難了。此外，孕婦在懷孕期間多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，可以有助於改善皮膚的膚質，增加皮膚彈性。如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等都是富含膠原蛋白的食物，在孕期可以適當多吃一點。
護膚化妝品需慎選
懷孕期間，除了飲食上的控制以外，也可以採用護膚品對妊娠紋的生長進行預防補救。可以採用橄欖油、潤膚霜塗抹在肚皮上，因爲橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素e，可被皮膚吸收，使皮膚光澤細膩而富有彈性。所以不但不會對嬰兒有影響，還可以改善皮膚的彈性，從而減少妊娠紋的生長程度。但需要注意的是，化妝品需要慎重選擇，類似彩妝、染髮等化學物質比較濃的護膚品及化妝品，孕婦則應儘量避免使用，特別是一些功能性的化妝品，如抗衰老、祛斑的產品，對於孕婦來說都不建議使用。
使用孕婦內衣及託腹帶
有條件的孕婦可以選擇使用孕婦內衣以及託腹帶，這樣能減輕皮膚拉扯負擔。懷孕時受到荷爾蒙的作用，胸部也會跟着長大，使用尺寸適合、支撐力夠的孕婦內衣，可減少胸部下垂所造成的皮膚拉扯，避免胸部、腋下妊娠紋的產生;而使用託腹帶除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯，有效避免妊娠紋的生成。
