準媽媽做好產前準備很關鍵，除了一些硬性物質上的準備外，準媽媽們還需要做好以下這4個軟件的準備，以便讓分娩變得更順利更成功，下面我們就詳細的來看看，這4個軟件的準備分別都有哪些?
軟件一：入院演練
相信在臨近預產期的時候，準媽媽都已經整理好了待產包，一些相關的證件也都擺放在了手邊。但是以下事項你是否也該考慮一下：
1.臨產時，應該什麼時候給醫生打電話?
2.醫生和護士下班後如何能找到他們?
產前做好4個軟件的準備
3.是先給醫生打電話還是直接去醫院?
4.家離醫院大致有多遠?
5.該乘什麼交通工具去醫院?
6.在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達醫院?
7.是否預先演練過去醫院的路程和時間?
8.尋找一條備用的路，以便當第一條路堵塞時能有另外一條路供選擇，儘快到達醫院。
軟件二：瞭解臨產徵兆
預產期雖然早就銘記在心，可是並非所有的孩子都能按時報到。準媽媽有必要了解一些臨產徵兆，免得到時候手忙腳亂。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放鬆，腹部轉軟。另外，還有一些變化也許不爲人們所重視，舉例如下：
1.感覺好像胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一週或數小時。
2.陰道流出物增加。這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於粘稠的原因，平時就像塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。
3.水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。
4.有規律的痙攣或後背痛。這是子宮交替收縮和鬆弛所致。隨着分娩的臨近，這種收縮會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出。
軟件三：辨別真假分娩
有的準媽媽會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮，無意間上演了一場“狼來了”的故事。爲了避免到時候虛驚一場，要事前懂得辨別真假分娩的大致差別。
宮縮時間
無規律，時間間隔不會越來越小有固定的時間間隔，隨着時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30—70秒
宮縮強度
通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然後又會轉弱。宮縮強度穩定增加。
宮縮疼痛部位
通常只在前方疼痛先從後背開始疼痛，而後轉移至前方。
運動後的反應
產婦行走或休息片刻後，有時甚至換一下體位後都會停止宮縮。不管如何運動，宮縮照常進行。
軟件四：瞭解分娩過程
生孩子究竟要經歷一個怎樣的過程?臨近分娩，準媽媽對此既期待又擔憂。分娩通常分爲三個連續的過程，還是先讓我們來大致上做一下了解吧。
第一產程：從有規律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10cm，能使胎頭娩出爲止。 這一過程對於初產婦來說需要4—24小時。
第二產程：從宮頸口完全擴張到胎兒娩出爲止。初產婦需半個小時到兩個小時的時間。
第三產程：從胎兒娩出後到胎盤娩出爲止。初產婦需10分鐘到一個半小時。
軟件五：做好對疼痛的思想準備
分娩是自然的生理現象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但很多媽媽對生孩子的疼痛懷有深深的恐懼心理，有些媽媽甚至因此想要選擇剖腹產。其實，只要對分娩疼痛多作了解，明白爲什麼會疼?疼痛的程度如何?哪些原因會令疼痛加劇?又有哪些方法能減輕疼痛?……這麼一來，怕疼的難題也就迎刃而解了。
原因一：孤獨感作祟。
解決方法：在分娩過程中準媽媽會非常希望有人陪伴在身邊，從精神上給予支持，這樣會減輕疼痛感。現在，越來越多的醫院允許孩子他爸進產房陪產了，你可以選擇這樣的醫院分娩。
原因二：過於疲勞。
解決方法：在疼痛的間隙準媽媽應該抓緊時間休息，或者吃一點流質食物，補充體力，藉以應付下一次宮縮時的疼痛。
原因三：心情緊張或急噪。
解決方法：準媽媽在宮縮間歇期間要注意精神放鬆，在宮縮時注意吸氣(深呼吸)。最好在懷孕的時候參加準媽媽培訓班，學習並掌握分娩呼吸訓練法。
原因四：怕痛。
解決方法：準媽媽在疼痛來臨時應儘量使注意力分散，不要總是想着宮縮會如何疼痛，要多想想即將出生的小寶寶。
原因五：對分娩的無知。
解決方法：準媽媽在分娩前應多閱讀一些這方面的書籍，多向別人瞭解一下這方面的經驗，參加分娩學習班等。
Tip：藥物以外的止痛辦法
1.心情放鬆，深呼吸。
2.讓孩子他爸按摩或使勁擠壓後背部。
3.頻繁變換體位。
4.後背部放個冰袋。
5.用網球當按摩器。
6.口中吸或含上冰塊，保持溼潤。
7.看電視、玩遊戲、聽音樂等分散注意力。
8.當宮縮越來越頻，越來越痛時，放慢呼吸或做深呼吸，間歇期間注意休息。
9.如果你感到熱或已經出汗，用涼爽的溼毛巾擦一擦臉。
軟件六：找好月嫂
如果家裏缺少人照顧，那準媽媽可得提早準備好找月嫂的工作了，別等到孩子出生快出院了才着急這件事，因爲合你心意的月嫂可不是那麼容易被你找到的。
尋找月嫂可參照以下幾個方法——
1.醫院掛鉤企業。一些醫院的婦產科病房外都會放置一些月嫂公司的資料，這些公司一般都具有良好的信用。
2.朋友推薦。向“過來人”不恥下問，讓朋友們推薦，然後根據自己的需要做出選擇。這樣的情況是最讓人放心的。
3.多多比較。在相關的網站看看其他媽媽們對各家月嫂公司的口碑如何，在進行詳細的比較後篩揀拾和自己的。
4.通過家政中心。你可以把找人的工作交給信譽良好的家政公司，讓他們幫你細細挑選。別忘了提前面試。可以的話先試用兩天。
Tip：
我們國家已經對月嫂行業出臺從業資格標準了，找月嫂的時候最好到正規的月嫂公司去找，合格的月嫂要具有《身份證》、《健康證》、《月嫂從業資格證》(是勞動和社會保障部考覈頒發的，可記下證件號上網查查真假。)
