分娩陣痛高達十級，而網傳分娩相當於相當於20根肋骨同斷，這樣的說法讓很多產婦尤其是第一次生孩子的產婦緊張不已，分娩的確是一個劇痛而偉大的過程，但這是產婦必須要走得一遭，不能因爲這樣的說法就產生焦慮、緊張等情緒。這對生產有着很不好的影響，專家表示，，準媽媽們在生孩子之前一定要有六忌。
一忌：過度緊張
爲什麼說產婦產前6大忌中要忌精神過度緊張呢?因爲精神過度緊張會增高肌體對外界刺激的敏感度，外界輕微的刺激都會引起疼痛。精神高度緊張恰恰在生產時加劇了分娩的陣痛，所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。不可否認的，生孩子有一定的痛苦和危險，但難產的情況很少，絕大多數都是順產。特別是現代的醫學條件已大大提高分娩的安全性，只要孕婦能認真的去面對和進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。
二忌：焦慮性急
對於急性子的產婦來說，很容易產生焦慮不安的情況，總是焦急地盼望早日分娩，到預產期後更是焦慮不安，有些產婦更是亂用中西催生藥物，這對分娩帶來了不良影響。預產期不是指特定的哪一天，它是有一定活動期限的，正常情況下也有可能提前或者推後十多天，因此產婦不必着急，保持愉快的心情，安心的等待寶寶的降臨。但如果產婦在預產期l0天以後還沒分娩的話，應立刻到醫院查明原因。
三忌：粗心大意
有不少產婦和家庭屬於那種臨時準備型，這是什麼情況呢?換句話說，也就是少數產婦和家庭粗心大意到了妊娠末期還未做好產前準備，到臨產時手腳忙亂，丟三落四的，這大大提高了發生各種意外的機率。而有些孕婦更是不懂得保健，接近預產期了還到異地，這樣的大意可能會因爲車船的顛簸和勞累造成在途中意外分娩，這嚴重威脅到母子的生命安全。所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。
四忌：疲倦勞累
生產是一個體力活，保證孕婦順利生產的重要條件就是體格好且精力充沛。生產需要孕婦的氣力及，臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，這對順利生產必定會產生不良影響。所以分娩前十多天，孕婦生活一定要有規律，吃好喝好休息好，養精蓄銳，保持愉快的心情等待分娩。
五忌：憂愁苦悶
孕婦的心情嚴重影響着分娩的順利程度，處於悲傷憂愁狀態的臨產孕婦，帶着的消極情緒會嚴重妨礙順利生產，這就需要孕婦努力的去避免和消除這樣的負面情緒。在這裏，不止需要孕婦注意情緒的調理，孕婦的家人也需要調整好情緒，因爲有些孕婦的精神壓力是來自於她的親人，比如丈夫或者父母，家人對寶寶的期盼無形中會給孕婦帶來壓力壓力和沉重的精神負擔。在這方面，親人更要比孕婦放鬆，給予孕婦足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產。
六忌：忽視孕期保健
產前保健很重要，有少數準媽媽會忽視掉產前保健這一必備的環節，爲什麼說產前保健很重要呢?因爲胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，需要消耗大量的精力將胎兒從子宮“逼”出來。如果產前不注意保健，在飲食或者運動上都不重視，這對生產十分不利。臨產前一定要注意營養注意事項一定要記得：少食多餐，足夠的水分是必須要保證的，吃好睡好，保持體內能量充足，保持孕婦精力充沛，才能順利的完成任務。臨近產期，小便的排泄更要注意，對於小便的排淨，應每隔2-3小時排一次，不能忽略的是大便也要隨時排淨。因爲子宮、陰道與直腸相鄰，如果不排淨大便，分娩時不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成胎兒感染。
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