到了孕晚期，準媽咪是不是覺得自己尿頻的有些嚴重啊，一趟趟的跑廁所。雖說這生理現象阻止不了，可準媽咪要當心，有可能你以爲的尿頻其實是羊水破了喲。
羊水破了，這可是寶寶要出生的徵兆啊，孕媽咪有些事可是千萬不能做的。
一、羊水破了站着不動
媽咪們發現自己羊水破了，心理肯定會有很大恐懼，但是也要令自己快速冷靜下來，不能傻站着。因爲站着會加快羊水的外流速度，如果羊水過少或是幹了就會影響到胎兒的呼吸，情況非常危險。
這時候，孕媽咪怎麼做纔是正確選擇呢？
1、孕媽咪不要緊張，應該第一時間在家人的幫助下平躺下來，同時放鬆心情。
2、讓家人觀察羊水流出的情況，如果羊水流出的量多，平躺後應立刻將枕頭放在臀下，儘量保持頭低臀高位，防止臍帶脫垂。
3、要操持外陰乾淨，降低感染，可以用事前準備好的乾淨衛生巾墊好，如果量大可以用乾淨的浴巾或是毛巾墊在臀下。
4、只要發生破水，不管產婦是否到預產期，有沒有子宮收縮，都必須立即趕往醫院就診。即使在趕往醫院的途中，也需要採取臀高的躺臥姿勢。
二、羊水破了還去洗澡
宮縮與破水，其實要看先後。如果宮縮的時候還沒有破水，那是可以先沖涼再去醫院的，但如果是已經破水了，準媽咪們就千萬別再折騰了。
一方面，如果是站立洗澡，只會讓羊水流的更快，對於寶寶很不利;如果是泡澡，就更不可取。因爲當羊水破了之後，子宮裏面的寶寶等於失去了一層保護的盔甲，這個時候一旦有細菌或者髒水進入陰道，則有很大可能會感染到小寶寶的健康哦！
一旦羊水破了，正確的做法是：立即撥打120；立即臥牀平躺，並把枕頭放在臀下擡高屁股，保持臀高位以防臍帶滑脫。特別是胎兒臀位和雙胞胎產婦，在孕38~39周應住院觀察。此外，孕晚期避免拖地、爬樓梯等增加腹壓的活動，同時應避免性生活。
三、羊水破了誤以爲尿頻
到了孕晚期，準媽咪可不能把羊水破了當成尿頻或者尿失禁。如果孕媽判斷不準確，細菌可能就會沿着陰道上行到子宮內，發生胎兒感染、臍帶脫垂等併發症。
如何辨別羊水破了與尿失禁？
一般而言，尿失禁是尿道口憋不住，流出一點水的感覺，且尿液有騷味。而羊水破了會有“水往低處流”的感覺，會感到有股水一直不停地從陰道流出，流水不會因爲憋住尿道而消失；羊水呈清亮或乳白色，沒有氣味，並且量比較多。
如果準媽咪還是沒辦法確定到底是羊水破了還是尿失禁時，可用pH值試紙放入陰道里測試。由於羊水呈弱鹼性，若是羊水早破，pH值試紙會從橘黃變成深綠色。這個試紙在顯微鏡下觀察，還可以看到羊水中的小脂肪塊和胎毛。當然，也可以從氣味上來分辨，一般尿液的氣味比較刺鼻，而羊水的味道比較清淡，甚至有些身體的香氣。
