一到孕晚期，胎位正不正就成了所有孕媽關注的首要話題。一旦發現胎位不正，那麼孕媽和家人勢必每天都感覺提心吊膽。如果臨近預產期，寶寶胎位不正怎麼辦？
其實，引起胎位不正的因素有很多，比如孕媽骨盆狹窄、子宮畸形、多產、腹壁過緊或過鬆、羊水過多或過少等。
如果孕媽在妊娠7個月以前發現胎位不正，可以不用處理。但如果在妊娠7個月以後，胎兒的頭部仍然沒有向下（頭先露），那麼就要予以矯正啦。
哪些胎位需要矯正呢？
除了頭先露屬於正常胎位，其他胎位都需要矯正，主要包括以下4種：
臀位：臀位約佔所有分娩胎位的3%~4%。胎兒的頭部在上，臀部在下。
橫位：胎兒橫在子宮裏，胎頭在孕婦一側。
額位：頭部在下，胎頭後仰。
枕後位：頭部在下，胎頭俯曲，後枕骨和胎背在後。
矯正胎位有哪些方法？
孕28周~34周是矯正胎位最好的階段，胎位不正的孕媽一定要把握時機，通過運動身體來糾正胎位。
旋轉骨盆法
在摸清胎兒背部朝向的情況下，孕媽媽直立於桌前或椅子前，雙腳分開至與肩同寬，上身向後傾，雙手撐於身後的桌邊緣或靠背椅上。若胎兒背部在孕婦的右邊，則順時針方向旋轉骨盆；若胎兒背部在孕婦的左邊，則逆時針方向旋轉骨盆；若胎兒背部在正中時，則只選一種方向旋轉骨盆。每天2次，每次15分鐘，7天后到醫院複查。
膝胸臥位
將小腿與頭和上肢緊貼牀面，在牀上呈跪拜姿勢，但胸部要緊貼牀面，臀部擡高，使大腿與牀面垂直。每天1~2次，每次15分鐘，連續做7天。患有心臟病、高血壓的孕媽媽忌用此方法。
橋式臥位
孕媽仰臥在牀上，用棉被或棉墊將臀部墊高30~35釐米，使腰臀與牀面成30~45°，仰臥10~15分鐘後，迅速將身體向側面轉動，然後側臥5分鐘。每日2次，每次15~45分鐘，連續3~7天。
其他運動
孕媽媽還可以進行其他適當的運動，比如散步、揉腹、轉腰等輕柔的活動，也有利於胎位矯正。
注意：在進行上述所有運動前，孕媽媽需要排空大小便，換上寬鬆、舒適的衣服哦。
