一般漲奶是不建議擠出來的，但如果漲奶憋脹的特別嚴重難受時可以將多餘的奶水擠出來，這樣還有助於避免因乳汁淤積而誘發乳腺炎症出現。
但要注意漲奶不能自己用手亂擠，因爲這可能會出現乳腺炎症或者泌乳等問題。這需要順乳腺管按摩乳房，讓乳汁流出一些來，緩解乳脹的症狀。
漲奶難受的女性是可以讓老公幫忙將奶吸出來，這樣還可預防乳汁淤積。
但要注意不能經常吸奶，因爲這樣會越吸越多，使得漲奶情況更嚴重。且成年人的口腔內細菌較多，吸奶可能引起乳房細菌感染。建議漲奶難受的女性最好服用一些可回奶的食物或藥物，比如生麥芽煎服配合芒硝外敷，口服維生素B6等，幫助漲奶更快消失。
1、用中藥大麥芽一兩，熬水當茶飲，每日一劑，連服3-5日可見效。
2、準備陳皮24克、甘草6克，水煎多次飲服。
3、漲奶期間飲食多吃山楂、韭菜、花椒、大料、藕、木耳、巧克力、筍、麥乳精等食物，也都有回奶作用。
4、少喝湯水等容易下奶的飲食。
