一、什麼是肺熱感冒
肺熱感冒，是熱邪襲肺所致的證候，或因肺熱內蘊、復感風寒，或因表寒未解、入裏化熱、肺熱爲表寒所遏而形成。肺熱爲風寒感冒或者風熱感冒發展到中後期階段的表現。中醫認爲小兒屬於陽體，大多數的兒童感冒屬於肺熱感冒，臨牀主要症狀爲發燒、咳喘、黃痰、流黃涕、舌苔黃膩、咽乾咽痛。其他症狀表現爲嘴脣發紅，眼屎挺多、口氣重，嗓子幹癢、疼痛、大便幹、小便黃、舌質比較紅、苔比較厚，喜飲、痰熱壅盛。
中醫認爲，當氣候驟變，冷熱失常，或出門當風時，人體內外功能減弱，風寒、風熱之邪乘虛侵襲，邪犯肺衛，衛表不固而致病。感冒是內邪與外邪共同作用所致，外邪即風寒、風熱之邪，內邪即肺熱(肺火，熱極則爲火)。尤其是兒童，其免疫力低，抵抗外界變化能力差，容易感冒，內邪侵肺，多爲肺熱感冒。一般風寒感冒和風熱感冒發展二、三天後都會形成肺熱感冒。孩子便祕兩天後一般會伴隨肺熱症狀出現肺熱。
肺熱感冒證不僅可能有表寒，而且可能有肺熱壅盛徵象，如煩熱口渴，痰黃粘稠，咽喉腫痛等，與單純“寒”象顯然不同。肺熱感冒，多以惡寒發熱、咳嗽氣喘、痰黃粘稠、煩躁爲主症。
1、保持居室通風：應堅持每天開窗通風2次，每次20分鐘左右，這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生，有效預防感冒。
2、保持一定的溼度：在寒冷的冬季，居住在北方家中多有暖氣，這就使室內環境特別乾燥，容易出現上火、口乾舌燥、咽喉痛等症狀。這時，家裏最好購買一臺加溼器，以保證室內的適度適宜。但在使用加溼器時，要注意定時清潔，以免細菌在加溼器中滋生。
3、保持衣物的清潔：要注意常常洗澡，更換衣物，保持身體的清潔。還要在陽光充足的時間，將被褥拿出去晾曬，藉助陽光中的紫外線來殺死病菌。
4、保持飲食的均衡全面：飲食要營養均衡和全面，適當多吃富含維生素的蔬菜、水果和蛋白質含量較高的食物。此外，還要多喝水，這也能有效抵禦感冒病毒的侵襲。
5、注意防寒保暖：要注意防寒保暖。如果外出，要穿好厚外套，戴帽子、圍巾和手套。同時，也要注意腳的保暖，最好能夠時刻穿着襪子。
6、穴位按摩：人體的手腳上佈滿了經絡和穴位，經常搓手能促進手部的血液循環，從而疏通經絡，增強免疫力，提高抵禦感冒病毒的能力。
