【準媽媽如何胎教】 準媽媽怎麼做胎教 準媽媽胎教

準媽媽懷在懷孕期間都會選擇做胎教，孕期進行胎教對胎兒也大有益處，那麼準媽媽該如何做胎教呢？看看這篇準媽媽如何胎教 準媽媽做這些最有利於胎兒，準媽媽一定要看看哦，這些胎教方法可以讓你和寶寶更貼近呢！

孕中期：胎教的最佳時期

利用第一次胎動:孕婦懷孕到第12-16孕周時，胎兒出現第一次胎動。
此時，標誌着胎兒的中樞神經系統已經分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發育，並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應，尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更爲熟悉。
此時，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更爲敏感。若我們藉助胎兒神經系統飛速發展的階段，給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，爲出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。

情緒胎教法

孕婦保持良好的情緒對胎兒進行情緒胎教。孕婦應生活在舒適的環境裏，避免收看情節緊張的電視、電影或收聽令人緊張的廣播，應該過有規律的生活，忘記煩惱和憂愁。這樣孕婦良好的情緒能感染胎兒，有利於培養寶寶較好的情緒性格。
小貼士：情緒胎教是孕期一直要進行的一項胎教，因爲孕婦保持愉悅的心情、良好的心態，這樣對胎兒的成長、生產都很有好處，所以說在孕早期孕媽媽就可以進行情緒胎教了。

"斯賽迪克"胎教法

美國俄亥俄州的斯塞迪克夫婦十分重視胎教，4名女兒智商奇高，均達到160以上，他們歸功於胎教。斯塞迪克夫婦後來總結了自己的胎教方法，並輯錄成書，有興趣的父母可以學着做：
1．經常用悅耳、快樂的聲音唱歌給胎兒聽。
2．多播旋律優美節奏明快的音樂或歌曲，將幸福與愛的感覺傳遞給胎兒。
3．隨時與胎兒交談。由早上到晚上就寢，一天裏在做着什麼，想着什麼，都跟胎兒說。例如，早上起牀，跟胎兒說早安，告訴他現在是上午，可以將當天的天氣告訴胎兒。
4．講故事給胎兒聽。自己必須先了解故事的內容，然後用豐富的想像力，把故事說給胎兒聽。說故事時，聲調要富感情，不要單調乏味。
5．多出外散步，增長見識。出外散步，無論是看到什麼，如車輛、商品、行人、植物，都可以將它們變成有趣的話題，細緻地描繪給胎兒聽。例如路上遇見郵差，便告訴胎兒郵差穿怎樣的制服，郵差可以幫我們派信等。
6．利用形象語言。在白色的圖書紙上，利用各種色彩來描繪文字或數字，加強視覺效果。教導文字時，除反覆念之外，還要用手描繪字形，並牢牢記住文字的形狀與顏色，而且要有形象化的解說，以A爲例，可以對胎兒說，A好像是一頂高尖的帽子，然後選出一個以A爲首的單詞教給胎兒，如Apron，並跟胎兒說，這是媽媽在廚房烹飪時要穿的，今天這件的圖案很大，此外，媽媽還有好多件。以後，媽媽會穿着它做飯給你吃。教導數學時，也要用形象的教導法，如告訴胎兒1加1等於2時，不妨說媽媽有一個蘋果，如果爸爸給我一個蘋果，那麼，我們有兩個蘋果。
7．出生後跟進。等小孩出生以後，最好把胎教所用過的東西，放在嬰兒的面前，如此一來，嬰兒會慢慢回憶起以前學過的東西。

飲食胎教法

女性在懷孕前及懷孕中的營養狀況，會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。
根據美國母親食品營養委員會的建議，懷孕期間固然應注意均衡營養，但是懷孕前的營養狀態亦應受到同樣重視。所以，想要孕育優質寶寶，必須從懷孕前就開始調養身體，再加上懷孕期攝取均衡營養，才能爲你的寶寶打好健康的基礎。
醫師表示，關於孕期營養補充，在產科門診最常見的是準媽媽詢問要不要吃維生素等問題。徐振杰醫師指出，現代人普遍習慣服用維生素來"補充營養、增強體力"，然而維生素並不是百益無一害，對準媽媽而言，在選擇使用時務必謹慎閱讀說明書或請教專家。

語言胎教法

語言胎教法又可稱爲“母兒對話”，孕婦用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，爲後天的學習打下基礎，稱爲語言胎教。
在妊娠第83天中，不斷生長髮育的胎兒，由眼睛猴樣又進一步到類似猩猩的類人猿樣，胎兒的大腦開始有皺褶，掌管智能和感情的前腦發達起來，即形成了"人腦"。
人腦從內側往外分古皮質、舊皮質、新皮質3大部分。古皮質起着爬蟲類腦的作用，舊皮質起着哺乳類腦的作用。惟有人類有別於其他動物的新皮質特別發達。
新皮質是用來學習知識和進行精神活動的。如果先天不給胎兒的大腦輸入優良的信息，儘管性能再好，也只會是一部沒有儲存軟件的電腦，胎兒會感到空虛的。
據醫學研究證實：父母經常與胎兒對話，能促進其出生以後在語言及智力方面的良好發育。

聯想胎教法

準媽媽可以用想象來塑造理想中的寶寶，無論是性格還是模樣。這也是胎教的重要內容。通過意念構成胎教的重要內容，轉化滲透於胎兒的身心感受中，從而影響着胎兒的成長髮育。
對孕媽媽來說，這也是有利的。正因爲心中存着美好的願望，所以能夠體現在言行舉止中。正因爲有了對寶寶將來的期望，才能在孕期非美不視、非美不做。因此，準父母可以強化“我的孩子應該是這樣的”願望，用自己的意象來塑造理想的寶寶。