孕婦在懷孕期間出現腳部浮腫的問題，相信大家都有一定的瞭解，除了我們在生活中要注意適當按摩以外，其實在飲食和生活習慣上也是需要引起重視的。但是很多女性朋友並不是非常瞭解1米7腳腫應當怎麼處理的問題，關於這個問題，建議大家還是應當要謹遵醫囑，並且提早預防。
女性朋友往往稱爲懷孕期間爲痛並快樂着，因爲很多女性朋友在懷孕期間，總是會出現各種各樣的身體不適，例如身體浮腫、發胖、腰疼、腳部浮腫等。這些曾經被女性朋友們避之不及的問題，突然在懷孕的過程當中要一一面對，無疑令很多女性朋友對於自己的身體狀況非常擔憂。但是爲了寶寶的健康，大多數女性朋友都是願意承受的，不過有很多女性朋友孕期腳腫怎麼辦呢？
孕期腳腫怎麼辦
孕期腳腫的問題其實十分常見，首先建議大家要多吃蔬菜和水果，避免大量滋補的情況發生。大量滋補是導致孕期浮腫的關鍵所在，除此之外還要注意以下幾個方面的問題：
1、飲食清淡。這對於孕婦來說是非常關鍵且重要的，在生活當中不要吃太鹹的食物。如果本身就出現了浮腫問題，還吃過鹹的食物，只會導致身體浮腫更加加劇。
2、攝入蛋白質。無論何時，女性朋友在生活當中都要注意適當補充蛋白質，尤其是在懷孕期間，本身身體就需要消耗大量的蛋白質。因此在整個孕期都建議女性朋友們一定要保證充足的蛋白質攝入，尤其是對於貧血的女性來說非常關鍵。
3、控制水分。女性朋友在懷孕期間可能都會大量飲水，其實過量飲水對於人體的健康，和女性朋友正常生育都沒有任何幫助。在這個過程當中女性朋友們一定要注意控制水分的攝入，如果過量喝水只會導致浮腫更加厲害，
孕期腳腫怎麼辦？當然除了上述三點需要注意的問題以外，女性朋友還要注意飲食，尤其要拒絕容易脹氣和不好消化的食物。尤其對於女性朋友而言，如果在懷孕期間不能夠良好的控制飲食。那麼對於身體的影響其實非常大，還會導致生育困難的問題出現，因此建議大家還是要引起重視，多吃易消化的食物，並且不要大量滋補。
