寶寶出生後能健康乾淨白皙是很多孕媽們的心願。但有些寶寶出生後就帶有胎記，有胎記倒還不可怕，可怕的是胎記長在明顯處影響美觀。有些事，孕媽們孕期若能多注意，影響寶寶醜胎記形成的機率將會大大降低。這些需要注意的事，孕媽們都做好了嗎？
1、飲食上注意新鮮度，健康度
生活條件的提高了，各種污染也越來越多了。農藥污染，化學添加劑污染，化工污染，激素等各種污染，不僅對人們的飲食健康造成影響，懷孕後若經常食用些有污染的食品，腹中胎兒也難免會受影響。不想胎兒受影響，孕媽們的孕期飲食還需謹慎。孕期儘量能多在自己家裏吃飯，食材上可以選擇好的，別總是在外就餐，即便是偶爾在外就餐時，飲食的新鮮度和健康度上都要考慮到。
2、避免腹部受碰撞
有一類胎記是血管型的，因皮膚血管異常形成。孕期要保護好腹部，避免碰撞，碰撞輕則容易導致胎兒形成血管性胎記，重則對胎兒的安全產生威脅。人多擁擠的地方儘量避開，實在避不開時最好能有家人的陪伴，也要用胳膊護着下肚子處。
3、有輻射的環境要遠離
胎記有部分是由於皮膚病變引起的。當胎兒在孕媽肚子裏時，輻射是能引起胎兒皮膚異變的很大原因。懷孕後輻射大的工作環境需要改變下，孕媽有長時間玩手機、電腦的習慣需要改下，像微波爐，電磁爐等一些有輻射的電器元件，避免過長時間接觸。懷孕後就不要再拍X光片了，特別是孕早期胚胎快速分化期，在遠離輻射上還需孕媽們做個有心人。
4、心情儘量保持開心愉悅
孕期經常心情不好情緒低落，會導致身體內氣鬱不通，身體就像個複雜的機器，隨人體的情緒變化，內在會發生很多變化。心情愉悅時身體會釋放出種對身體有益的物質，對孕婦本身和胎兒的健康發育都好。孕媽若經常處在消沉的情緒下，對胎兒也會產生一定影響，胎記寶寶出生的機率也會隨着增加。
5、懷孕後就別再化濃妝
有些孕媽比較愛美，不化妝出門都會不自信。但再好的化妝品也都是化學合成的，對身體多少都會有些影響。更別說一些品質差些的彩妝了。懷孕後若再長期化濃妝，化妝品裏一些對身體有害的物質進入孕媽體內，隨血液循環通過寶寶胎盤會對胎兒發育產生一定的影響，寶寶胎記長的機率要高。
孕媽們爲了寶寶的健康，孕期這些事一定要注意哦，做個心中有數的準媽媽。
