爲什麼會孕吐?
1.激素原因
經過餐館，聞到油煙味就噁心繞道而行;老公回家一脫鞋，臭腳丫味道就彌散過來，衝進廁所吐酸水。旁觀者可能覺得你矯情，身體的不適只有自己知道。
懷孕後人絨毛膜促性腺激素HCG水平升高是造成孕吐的最大原因，孕吐的嚴重程度和HCG上升呈正相關性;雌激素水平的上升會使準媽媽嗅覺或味覺敏感性上升。醫生一般希望看到孕吐反應，個別人孕吐反應輕微或無孕吐也屬正常範圍，但是要避免胚胎停育。
2.進化原因
孕吐的最大目的是保護孩子，提醒你懷孕了，需要適當調整自己的生活方式讓寶寶又健康的成長環境。
3.其他原因
孕吐可能是多種原因綜合作用的結果，如：孕酮的上升、感染幽門螺旋桿菌、維生素B6缺乏以及心理因素。
孕吐了，怎麼辦?
試試“酸兒辣女”
民間“酸兒辣女”的說法並沒有科學依據，但是，酸或辣的食物確實能緩解一些準媽媽的不適感，促進食慾。鴿子醫生媽咪孕吐症狀最嚴重的第2個月，吃了好多橘子、橙子，而橙子皮獨特的香味，能使頭暈、噁心、即將崩潰的肉體和精神緩解。
服用維生素
對於孕吐難忍的準媽媽，適當的服用些維生素B6或富含B6的食物，如：香蕉、堅果、胡蘿蔔等，減緩孕吐程度。
少食多餐，食物清淡
胃排空，胃酸會加重胃的不適感。隨身攜帶些小包裝的零食，感覺稍微好些，保證胃部空。
過了孕吐期，是否儘快把體重補回來?
孕媽媽因爲孕吐而減小了腰圍。過來孕吐期，胃口逐漸恢復，便開始補吃，甚至惡補。孕吐消失以後，不管胃口多好，營養均衡適量，否則會出現妊高症、妊娠糖尿病、巨大兒等一系列母嬰併發症。整個孕期還要以高蛋白、低熱量的食物爲主。
