取風池穴、大椎穴、曲池穴、外關穴這些穴位艾灸;
1、風池穴
位置：位於頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
取穴方法：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線各有一凹處。
艾灸病症：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、失眠、頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、鼻炎、鼻出血等症。
2、大椎穴
位置：位於第七頸椎棘突下凹陷中。
取穴方法：取穴時正低頭，大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節爲第一胸椎，約與肩平齊。
艾灸病症：熱病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊強、中暑、嘔吐、風疹等症。
3、曲池穴
位置：位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。
取穴方法：取穴時採用正坐，側腕的取穴姿勢，屈肘成直角,在肘橫紋外側端(尺澤穴)與肱骨外上髁連線中點。
艾灸病症：肩周炎、肘關節炎、流行性感冒、肺炎、咽喉炎、牙痛、肩痛、腰背痛、腹痛、吐瀉、便祕、溼疹、頭痛、眩暈、耳鳴、目赤痛、咽喉腫痛、咳嗽等症。
4、外關穴
位置：位於前臂背側，手橫皺紋向上三指寬處，與正面內關穴相對。
取穴方法：取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，該穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。
艾灸病症：手指疼痛、肘臂屈伸不利、肩痛、頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾、熱病、胸脅痛等症。
取大椎穴、曲池穴、尺澤穴、合谷穴這些穴位艾灸;
1、尺澤穴
位置：位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗鍵，健的外側即是此穴。
取穴方法：取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處)。
艾灸病症：感冒、咽喉腫痛、喉炎、咽炎、肺炎、咳嗽、喘息、心煩、胃痛、腹脹、便祕、舌幹、潮熱消渴、腰痛等症。
2、合谷穴
位置：位於手背第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處就是合谷穴。
取穴方法：伸出右手，將拇指和食指分開，展露虎口，把左手拇指橫紋放在右手虎口處，向下按住，拇指點所指處就是合谷穴(向下按壓有脹痛感)。左手合谷穴取穴與右手相同。
艾灸病症：發熱、頭痛、目赤腫痛、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、面腫、熱病無汗、多汗、消渴等症。
其它穴位定位方法同上。
上述兩種艾灸方法選一種即可，每日1次，每穴艾灸10-15分鐘左右。
注意：在艾灸的時候，要掌握好灸時灸量和火力。待感冒症狀完全消失後再艾灸1～2次即可停止艾灸。
