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孕期便祕的飲食禁忌

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孕期便祕有哪些飲食禁忌?準媽媽應該注意,孕期應忌吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等;忌吃難以消化的食物及一些容易上火的水果。

孕期便祕的飲食禁忌

1.忌吃辛辣刺激食物

如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大蔥、洋蔥、韭菜、肉桂、菌香、生薑等調味品做的飯菜,用量少許即可,或儘量不用等,少喝碳酸飲料如可樂等。

2.忌吃難以消化的食物

蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米糉子、糯米湯圓。

3. 不宜進食以下水果

菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。

4.孕期便祕用藥禁忌

在治療便祕時,不要口服潤滑性的瀉藥,如蓖麻油液體石蠟等,這樣影響腸道對營養成分的吸收,寶寶的營養得不到很好的保障。

而服用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑,會使胃腸蠕動增強引起子宮收縮,導致流產或早產。潤滑性瀉劑(液體石蠟),減少準媽媽對脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收,使新生寶寶易發生低凝血酶無血癥(因缺乏維生素K)而致出血。

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