懷孕對女性來說是一件大事，這不僅僅是10個月孕期的開始，更是一個生命的延續，爲了保證自己和胎兒的健康，孕媽媽要學會很多護理知識，還有要屯很多寶寶要用的衣物，在此之前，你還應該做到這些事情。
懷孕對女性來說是一件大事，這不僅僅是10個月孕期的開始，更是一個生命的延續，爲了保證自己和胎兒的健康，孕媽媽要學會很多護理知識，還有要屯很多寶寶要用的衣物，在此之前，你還應該做到這些事情。
1、將喜訊分享給家人、朋友
孕媽媽可以在12~13周的時候將懷孕的消息分享給家人和朋友，因爲這個時候孕媽媽已經過了流產高風險的階段，而且這個時期孕媽媽容易噁心容易營養不良，需要有人來照顧孕媽媽。
2、更加照顧自己
孕媽媽這個時候要戒菸酒和其他的有害藥物，多吃一些新鮮的水果、穀類、肉類保證營養的均衡，做一些簡單的運動，保證自己和胎兒都維持在最佳的狀態。
3、降壓箱底的寬衣服拿出來
懷孕後孕媽媽儘量穿柔軟、透氣性好的內衣和外套，避免穿緊身內衣、內褲及牛仔衣褲，選擇全棉的乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些，選擇一雙合腳的軟質平跟鞋。
4、考慮是否要換工作
如果孕媽媽從事體力勞動、或者長時間站立、震動大、接觸化學物多的工作，在懷孕後應該考慮換其他工作，反之就可以堅持工作，因爲受工作環境的影響，孕媽媽可以得到身心的調劑，有助於健康。
5、按時服用維生素、葉酸
孕媽媽要按時補充葉酸和維生素，避免寶寶出現畸形的機率，而且孕早期是胎寶寶中樞神經系統生長髮育的關鍵期，腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。
6、控制性生活
孕早期要節制性生活，性生活頻繁或者不衛生就容易引起陰道炎症，不利於胎兒的發育，而且性生活要避免腹部壓力過大，否則會增加流產的危險。
